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凍瘡有一個顯著的特點,就是一年得,年年發,所以,每到秋天的時候,在天氣還沒有轉涼之前,就要積極的預防凍瘡的復發。

建議注意保暖,及早的穿上棉鞋、手套、耳套、衣服建議用全棉寬松為好,并且,不要在戶外久久逗留,對于手腳容易出汗者,每晚建議用熱水清洗,平時可以多搓手、腳等末梢的部位,多御寒。

飲食上面注意多吃一些生姜、肉桂、辣椒或羊肉等,這些可以起到溫陽的作用,可以有效的提高御寒的能力。

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