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秋天吃橘子會上火嗎

一般來說,秋天吃橘子可能會上火的。

秋天吃橘子是有可能引起上火的,因為橘子味甘、性溫,具有開胃、理氣、止咳、潤肺的功效。但是一般少量的吃橘子是不會上火的,如果吃的過多才容易造成上火的情況。吃橘子上火的原因是因為橘子本身是溫性的食物,如果過量食用,可能就會導致上火等。

橘子雖好但是吃的時候一定要注意量的控制,每天吃3個橘子就可以了,這樣就能滿足一個人天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,容易引起尿結石、腎結石等。還要注意牛奶不可以和橘子一起吃,因為牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

吃橘子的時候需要注意,腸胃功能不好的人不可多吃,以免誘發消化不良等。

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