問無論白天晚上，睡著了就會做夢，沒有深睡眠
2020-09-06 1582次
病情描述：
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深睡眠多久為宜典型的睡眠不是一覺睡到天亮，在一個人八小時的睡眠的過程中，他應該有四個周期，就是一個人，在躺到床上睡眠的時候，有一個誘導期、進入淺睡眠，然后進入中等睡眠，然后進入深睡眠。深睡眠之后，又進入了一個覺醒狀態，又進行第二個循環，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環往復，一般來講，八小時的睡眠，模式的睡眠周期應該是四個，那么誘導潛伏期睡眠可長可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進入淺睡眠，淺睡眠的時候睡眠很淺，有一點刺激、有一點聲音，他就可以覺醒，他自己說我就沒睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會驚動他，醒來以后他就會說，我剛迷糊了一點，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經完全進入了，一個深沉的睡眠狀態，這個時候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個代謝處于一個最低水平，深睡眠可長可短，平均來說只有10到15分鐘的時間，就足可以使身體得到恢復。深睡眠時間不可過長，因為他的代謝、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時間長了就會有問題，比如說，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時間，有的人比較時間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長達10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應該是合理的。所以它沒有一個標準的固定的時間，只能說根據個人的生理情況，可以有長有短，但是過短和過長都不是正常的現象。
02:28
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 234773次
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做夢意味著睡眠質量不好嗎做夢跟我們的睡眠密切相關，但是做夢不一定代表我們睡眠質量就不好。我們睡眠分為兩期，第一個叫快速動眼期，第二個叫非快速動眼期。如果你在快速動眼期醒來，這個時候，你就會記住你所做的夢，如果是在非快速動眼期醒來，你就記不住你自己所做的夢。如果你是頻繁做夢，可能跟我們睡眠質量有很密切的關系。如果頻繁做夢，但在第二天并不覺得疲乏，而且精神也很飽滿，沒有覺得犯困，就不需要藥物治療，如果頻繁做夢，第二天覺得特別困倦，打哈欠特別勞累乏力，影響到我們的睡眠質量，我們可以服用一些藥物，來改善睡眠。應改善我們的生活方式，盡量克服生活中不良習慣。有些患者頻繁做夢，是由于軀體疾病所引起的，我們要針對這類病因進行根本的治療。
02:59
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 6200次
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睡著了咳嗽晚上睡覺睡著了咳嗽，這種情況可能是由于咽炎而引起來的。有咽炎的情況，晚上休息要喝水少，咽部受刺激干燥，這種情況相對來說是比較嚴重的，可能是由于支氣管炎引起的咳嗽。這種情況通常是與細菌感染等因素而形成的一種癥狀，可以服用阿奇霉素分散片和雙黃連口服液等等。建議在平時要注意多喝白開水，不要吃辛辣有刺激的食品。另外這種情況飲食要清淡合理，保證良好的心態，這種情況最好再加上抗生素來進行治療，有痰的可以加上鮮竹瀝口服液試一試。另外含華素片潤喉這種情況也是比較好的，而且一定要注意盡可能的少講話。一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食品，要多喝白開水，也可以選擇用一些金銀花泡水，這種情況效果也是不錯的。語音時長 1:33”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-29 9712次
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睡眠中為什么會做夢？?夢發生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經驗，夢發生在睡眠過程中，這種認識也被現代研究所證明，現在對睡眠和夢的研究發現，睡眠實際上是兩種狀態，一種是非快速眼動相睡眠，就叫正相睡眠，這個階段沒有眼球快速運動，另一種狀態是快速眼動相睡眠，又叫異相睡眠。睡眠在這個階段，一個顯著的特點，就是睡眠當中出現眼球的快速運動在，睡眠過程中的兩種狀態交替發生，成一個周期性的變化，當睡眠進入快速眼動相睡眠的時候，睡眠者往往正在做夢，到目前為止，大多數睡眠實驗室的一個報告就是，從眼球快速眼動相睡眠中喚醒了，以后對夢的回憶率是90%到95%。因此快速眼動相睡眠也就是久夢睡眠，而非快速眼動相睡眠也叫無夢的睡眠，有夢睡眠和無夢睡眠，共同構成了整個睡眠過程。因此夢完全有賴于睡眠過程，是發生在睡眠過程當中的一種特殊的現象。語音時長 1:39”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-08 2117次
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晚上老是睡不著，睡著了就做夢晚上老是睡不著，睡著了就做夢可能是神經衰弱引起的，也可能是抑郁癥導致的，可在醫生指導下口服藥物治療。1、神經衰弱：神經衰弱是長期緊張或高壓力下產生的心理疾病，發病原因可能與經濟壓力過大、事業發展不順等有關，患病后患者一般表現為精神易興奮、腦力易疲乏等，還可能會導致患者出現晚上老是睡不著，睡著了就做夢
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-25 822次
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晚上睡著了，胳膊背酸疼晚上睡著了，胳膊背酸疼可能是肌肉損傷、頸椎病等引起，需要選擇藥物治療。肌肉損傷可能是過度勞累或者長期處于寒冷環境引起，會導致局部肌肉出現痙攣的現象，使患者出現酸疼感，需要遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療。而頸椎病會對局部神經或者組織造成壓迫，也會導致胳膊背酸疼，可以服用布洛芬緩釋
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-19 359次
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白天沒事晚上睡著了就咳嗽多久了？
王金海
主治醫師亳州市人民醫院
2020-03-11 1500次
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白天胡思亂想晚上睡覺會做夢嗎你好，根據您所描述的情況，白天胡思亂想，晚上睡覺是有可能會做夢的。
李建武
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2020-03-16 1402次
