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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調理就可以。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 7510次

• 人濕氣重有哪些身體上的表現

  濕氣是中醫理論中的概念，當人體被濕邪侵襲，濕氣過重時，身體會有諸多表現。在頭部，濕氣重會讓人感到頭重如裹，昏沉不適，就像頭上戴著一個沉重的帽子。在皮膚方面，容易出現濕疹、瘙癢等問題，且皮膚油膩，頭發也愛出油。同時，濕氣阻礙脾胃運化，導致食欲不振、腹脹、消化不良，大便往往黏膩不成形，黏在馬桶上難以沖凈。另外，濕氣重還會使人身體困重，四肢乏力，懶得動彈，關節也會有酸痛感。調理濕氣需內外兼修。內服方面，同仁堂參苓白術丸是經典方劑，以人參、茯苓、白術等健脾祛濕藥材為核心，再搭配山藥、蓮子、砂仁等中藥成份，可發揮健脾、益氣的功效，對改善脾胃虛弱、濕氣引起的腹瀉、食欲不振、四肢乏力等癥狀有幫助。此外，還可搭配以解表化濕見長的康森藿香正氣水，專攻濕熱下注的紫鑫四妙丸等藥物治療。日常還需配合環境調節，如保持室內通風、避免生冷油膩飲食，適當增加薏米、紅豆等祛濕食材。若癥狀持續或加重，建議及時就醫，辨證施治。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 1942次

• 女身體濕氣重的表現
  濕氣重是中醫的說法，中醫認為脾主運化，如果脾臟虛會導致身體內的水濕不能夠正常的運化，患者會出現一系列的表現，比如頭部昏重，身體發困，四肢重，渾身不舒服，感覺好像身上背了很重的東西。另外，還會出現胸悶腹脹，食欲差，大便不成形等明顯的癥狀，或者有些患者會出現嘴巴里粘粘的，雖然覺得口渴但不是想喝水等癥狀。對于女性患者來說，則會出現小便的混濁，白帶過多，陰部瘙癢，有異味兒等癥狀都是身體濕氣重的表現。
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  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2019-05-21 5556次

• 脾虛濕氣重怎么辦
  脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來進行調理，比如參苓白術散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫師的指導下辨證論治之后才可以進行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經絡，活血化瘀，散寒除濕的功效。另外還要注意的是，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 6892次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重一般可以通過調整飲食、運動、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進行治療，一旦出現不適癥狀，需要及時就醫，進行規范治療。1、調整飲食：濕氣重的患者在平時可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實、冬瓜、山藥等食物，對輔助祛除體內的濕氣有幫助。2、運動：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運動，比如跑步、跳繩、打
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次

• 身體有濕氣怎么辦
  對于身體有濕氣的患者，從中醫的角度講，應該健脾祛濕，常用的方法有吃一些中藥，比如茯苓、扁豆、澤瀉、山藥、薏米等除濕的藥物。另外，還可以采取針灸的方法，比如針刺風池穴、曲池穴、百會穴、足三里、三陰交、陰陵泉等。此外，還可以選擇推拿、刮痧等方法，來刺激局部的穴位，調整人體機能，使得脾胃的運化，濕氣得以去
  林屹 副主任醫師中山市中醫院

  2018-12-17 14715次

• 濕氣重怎么辦
  我看看舌苔
  許學良 主治醫師成都中醫藥大學附屬醫院

  2020-03-06 1400次

• 濕氣重怎么辦
  現在都有哪些癥狀呢
  李宏 副主任醫師青龍滿族自治縣中醫院

  2020-08-31 1401次