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吃完母乳可以接著喝水嗎

吃完母乳一般不可以接著喝水,容易造成母乳稀釋。

母乳中含有乳清蛋白、乳鐵蛋白、碳水化合物、脂肪、糖分等營養成分,其中還含有大量的水分,吃完母乳后如果接著喝水,容易對母乳造成稀釋,影響嬰兒對營養的吸收,所以吃完母乳以后一般不建議立刻喝水,也沒有必要喝水。因為母乳中大部分的成分是水,嬰兒在吃母乳時會攝入較多的水,在正常情況下并不用額外讓嬰兒喝更多的水,除非嬰兒出現了發熱、腹瀉等癥狀,可以適量的補充水分,以滿足身體的代謝需要。

母乳喂養的媽媽應保持營養攝入均衡,避免偏食、挑食,保持優質蛋白的攝入,多吃雞蛋、蛋白粉、瘦肉等食物能夠為身體補充蛋白質,喂養前后應清洗乳頭和乳房,避免細菌在乳頭部位滋生,喂養時應保持正確的喂養姿勢,嬰兒吃完母乳后應輕輕拍打后背,可以防止吐奶。

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