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在超市買的燕麥片,我每天都吃4碗燕麥片

2020-01-16 1725次

病情描述:

在超市買的燕麥片,我每天都吃4碗燕麥片燕麥里膳食纖維含量高這樣對便秘有較好的改善,每天吃4碗吃飯那么大的碗經常吃這么多燕麥對健康不會有什么不好嗎?每天吃多少有什么限制嗎?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

還經常把白砂糖放入燕麥里這樣好吃些,每天吃白砂糖的數量有什么限制嗎?
每天吃白砂糖和燕麥片的重量多少有什么限制嗎?超過了對身體健康有不好的影響?
便秘可以多吃點水果青菜,燕麥片也不能太多。如果含糖的復合食品食用稍微注意量!

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