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• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9184次

• 手臂骨折腫可以冰敷嗎

  骨折后到底是冷敷還是熱敷，這個問題在臨床上，已經形成了共識，即受傷之后48小時以內，建議進行冷敷，超過48小時建議進行熱敷。這個主要是因為受傷48小時以內，局部軟組織會出現水腫和出血，而冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。我們可以使用冰袋進行冰敷，每次30分鐘，一天冰敷四次，冰敷兩天，兩天之后改為熱敷。所以手臂骨折后48小時以內，是可以冰敷的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4355次

• 左手手臂酸痛
  左手手臂出現酸痛的情況，首先應考慮一般多是由于日常生活中的外感風寒或者是受涼存在著一定的關系。另外像一些比較常見的頸椎病或者是肩周炎、末梢神經炎或者是由于日常生活中頻繁的拉伸手臂引起的乳酸堆積，從而產生的酸痛。出現手臂酸痛的情況以后，可以適當的采取手臂部位的熱敷或者是手臂部位的按摩、紅外線照射，外涂一些扶他林軟膏來進行治療，可以使癥狀得到緩解。另外如果癥狀還是不能得到緩解，建議積極的去正規的醫院進行相關的檢查，給予一定的治療措施。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 5997次

• 搖手臂骨頭為什么響
  搖手臂骨頭會響首先要排除是否受到了外傷，如果說沒有受到外傷，搖手臂骨頭響一般為生理性的骨頭響，并不需要特別的處理。如果說響的同時伴有骨頭的疼痛，不排除是關節的交鎖，這時就有可能是需要進行治療。必須要到最近的醫院去拍片進行檢查，觀察關節是否有錯位或者出現骨裂的情況。如果說這些情況都沒有，明確就是生理性的彈響，這些是對患者沒有多大的影響的，所以不必擔心。
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  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-10 7297次

• 左手臂酸脹痛
  左手臂酸脹痛有可能是因為乳酸堆積引起的，還有可能是因為肩周炎的原因，需要通過用藥、物理治療以及手術治療的方式進行治療。1、乳酸堆積：如果患者最近做了劇烈的運動或做了大量出體力的勞動，會導致身體內產生大量的乳酸，如果沒有排泄出去就有可能會出現乳酸危機，使患者左手臂酸脹痛，可以通過充分休息的方式進行改善
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 585次

• 左手手臂出現紅斑
  左手手臂出現紅斑常見原因有接觸性皮炎、多形紅斑、尋常型銀屑病等。針對不同的病因治療措施也不一樣，建議及時就診。1、接觸性皮炎：是由于皮膚或黏膜接觸到有毒、刺激性或過敏的外源性物質后，主要在接觸部位發生的炎癥反應，主要癥狀為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、水皰等，一般會有左手手臂出現紅斑的情況。可以選擇鹽酸西替
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-07-25 494次

• 手臂在收縮肌肉時會骨頭做響
  這種情況有多長時間了
  趙世永 副主任醫師馬鞍山市中醫院

  2020-03-19 1600次

• 左手臂膀痛
  考慮頸椎肩周炎的可能性比較大。平時要注意適當鍛煉，引體向上一類的，睡覺睡硬板床，注意保暖。可以吃甲鈷胺和B6，還有黑骨藤追風膠囊
  童一舟 副主任醫師玉山縣人民醫院

  2020-04-15 1201次