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神經系統功能失調,會導致入睡困難嗎

2020-04-09 2074次

病情描述:

神經系統功能失調,會導致入睡困難嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

神經功能失調可以導致失眠。
你好。這個失調是植物神經紊亂嗎?
入睡困難多數和以下因素有關:1、睡眠環境的改變,比如異地、聲光等因素的刺激,會造成睡眠質量的改變,容易引起入睡困難;2、本身有軀體化疾病比如哮喘、心臟病等會造成睡眠障礙;3、情緒和精神障礙會引起入睡困難;4、某些特定藥物或食物會造成睡眠障礙。
如果能排除其他因素,可考慮為神經因素。
這些因素都沒有。還是入睡困難。通宵失眠呢?
那神經因素呢?要怎么治療
可改善生活習慣,必要時口服調理神經藥物。
有那些藥物呢
建議您可先嘗試非藥物調理。避免過度緊張,保持平和的心態。調節睡眠的辦法有很多種,比如在睡覺之前半小時喝一杯熱牛奶或者泡腳。睡覺之前避免喝濃茶、咖啡、可樂等刺激性的飲料,避免長時間玩手機或者看電腦,睡眠的環境應該加以調整,不要太過于光亮。白天應該適當進行戶外活動,使身體產生一定的疲勞感,更有利于睡眠。
采取上述方法仍不能改善睡眠,可嘗試中西藥治療。
有那些藥呢
可中西醫結合,服用一些安神補腦之類的。

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