問腿細怎么增肥
2020-08-06 2669次
病情描述：
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嬰兒肥怎么瘦臉？嬰兒肥主要是中面部肉比較多，但是骨性結構并沒有那么突出，這種情況下通過全身的運動來減少一定的脂肪。如果還要讓臉變得更瘦一些，需要通過以下幾個方面來進行瘦臉：第一個，就是削骨手術，因為嬰兒肥的臉型通常中面部會相對的比較寬，需要通過顴骨截骨降低，來讓中面部變窄。第二個，如果下面部的骨骼并沒有特別突出的寬度，僅僅是由于軟組織而造成的，可以通過瘦臉針再結合上面部的吸脂，來讓嬰兒肥的臉變瘦。嬰兒肥通常形容一種狀態(tài)，就是中面部比較飽滿，圓臉對于鵝蛋臉來說可能下面部稍微圓一些，二者主要是形態(tài)上的不同。
02:09
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3111次
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腿怎么變細腿粗是困擾很多女性的常見問題，讓腿變細的首選的方式是改變生活方式再加上運動，因為現在的生活和工作的方式，久坐是一個很大的特點，缺乏運動。但是這件事說起來很簡單，可能做起來就很難，很多人又想不太大改變又能變細，這種訴求讓吸脂手術變得越來越受歡迎。但是腿部的吸脂需要有一定的適應癥，吸脂手術是塑形手術，并不能減肥，如果體重嚴重超標或者BMI范圍過大，是不適合吸脂的。如果體重相對比較正常，或者BMI指數在相對正常范圍之內，是可以通過吸脂讓腿變細來改變腿型的。但是各位求美者一定要知道，吸脂是一個大手術，第一創(chuàng)傷比較大，雖然在皮膚外面看到只有一個切口，但是吸脂的區(qū)域都是在皮下，也就是整條腿的皮膚下面全是創(chuàng)傷的部位。第二個是恢復期比較長，也就是做完手術不可能立刻就變細變好，需要經歷一個漫長的恢復期，才可以變成相對完美的狀態(tài)。第三點就是需要配合運動，因為有的人皮膚相對比較松弛，在這個時候單純吸脂并不能改善皮膚松弛的問題，如果在這種情況下配合一定量的運動，能達到更好的效果。
02:05
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 4298次
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甲亢怎么增肥對于甲亢患者，具體怎樣增肥，還是先要將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內，因為患者患有了甲狀腺功能亢進癥之后，體內是屬于甲狀腺激素分泌過多，過多的甲狀腺激素就會導致患者出現一系列的高代謝的癥狀以及體征，患者基礎代謝率升高了，就要比正常人消耗更多的能量，就會使得患者出現體重減輕。所以說甲亢患者要想增加自己的體重，首先先要把自身的甲狀腺功能控制在正常范圍之內，只有患者的甲狀腺功能正常了，有甲亢所帶來的高代謝的癥狀和體征才會減輕甚至消失。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-28 3237次
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怎樣增肥增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，因為身材消瘦的人大多腸胃功能比較弱，一餐吃得太多，往往不能夠有效的吸收，反而會增加腸胃的負擔引起消化不良，可以把每天的進餐次數改為四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色的蔬菜、海參、黃油、奶油等等，吃自己想吃的東西，來提高食欲。于增肥計劃初期，可以選取一些自己比較愛吃的菜，以刺激長期處于萎靡狀態(tài)的食欲；也建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，以不斷變著花樣的做各種各樣的美食來刺激自己。對有益健康的隨處可見的飲食，除了正規(guī)的用餐外應該適量的吃一些零食，平時伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、面包、全脂的奶粉、巧克力等等，這些輔佐橙子、橘子等水果，或者是在全脂的奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量而達到增肥的目的。語音時長 02:05”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-06 54202次
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瘦子怎么增肥瘦子可通過補充營養(yǎng)、加餐、適量運動、保持充足睡眠、調整心態(tài)等方式進行增肥，如有不適，及時就醫(yī)治療。1、補充營養(yǎng)：建議瘦子逐漸增加每餐的飲食量，多吃一些高蛋白、高熱量的食物，如雞蛋、牛奶、動物內臟等，不僅可以補充身體營養(yǎng)，還有助于肌肉的生長和
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-07-04 0次
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太瘦了怎么增肥太瘦可能是因為營養(yǎng)不良、胃炎等原因導致，可以通過調整飲食、多運動、使用藥物等方法增肥，身體異常消瘦并伴隨其他癥狀時，需要引起重視，還需要及時到醫(yī)院就診。1、調整飲食：如果平時喜歡挑食，導致營養(yǎng)不良，容易出現身體消瘦的情況。平時可以多吃一些高蛋白、高碳水化合物的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉等，合理的飲食
李會會
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023-03-01 0次
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咨詢怎么增肥你好，希望可以幫助你
薛群星
主任藥師沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-04-17 1201次
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怎么吃才能增肥您好，非常高興為您提供醫(yī)療咨詢服務！請稍等，我正在詳細閱讀您提供的相關信息。
艾秀江
主任醫(yī)師深圳市薩米醫(yī)療中心
2021-03-09 1301次
