問高血壓病人不能吃什么食物?應該注意什么?
2021-02-12 1364次
病情描述：
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現高鹽分現象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經常會使身體出現便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現肥胖的現象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 3415次
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妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現代醫學的發展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調的，更多的是全面多元的，營養因素的攝取，確切說應該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。
01:07
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 4023次
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高血壓病人應該吃什么食物高血壓是一種比較常見的慢性疾病，除了正規治療，服用降壓藥物以外，患者應該在平時的生活飲食上注意相應的調理，可以多吃一些含有膳食纖維，微量元素比較豐富的食物，一些五谷雜糧新鮮的蔬菜水果都比較適合，尤其是可以多吃一些含有鉀元素的食物，香蕉，豆類，豆制品，魚肉，這樣的話，能夠使血壓得到有效的控制，因為鉀元素它能夠起到輔助降壓的效果。但是在飲食上也要限制高熱量，高膽固醇，高脂肪，高糖的食物，對于一些辛辣刺激性的食物一定要限制，而且每天飲食上一定要有規律，不要暴飲暴食，而且要。注意不要吃的太飽，避免肥胖造成各項指標真高，所以說盡量的每餐保證在七八分飽，這樣也是比較健康的。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-17 1618次
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高血壓病人不能吃什么高血壓病人不能吃高膽固醇類的食物，因為這類食物會造成血脂的增高，加重高血壓的病情，比如肥肉，動物脂肪，動物的內臟，奶油，還有魚子等。平時在吃飯的時候選擇植物油，豆油，花生油和芝麻油，玉米油都屬于植物油的范疇。而且不能吃鹽太多，因為吃鹽太多有可能也會加重高血壓，常見的有咸菜，榨菜，咸魚，咸肉，醬豆腐，松花蛋等食品，不吃或者少吃為好。也不能吃甜食，特別是巧克力和糖，如果吃得過多就會轉變為脂肪，也會使血脂升高，血壓升高的。而且一定要戒煙戒酒，不能吸煙，不能喝酒過量，以免造成血管收縮引發血壓上升。飲食要有節制，不能過飽，保持攝入的熱量和消耗的熱量基本相等。語音時長 01:21”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-31 6134次
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高血壓病人應該多吃什么高血壓病人要注意控制體重，適度飲食，避免體重增加，要經常監測血壓。高血壓病人飲食上需要注意，少量多餐，避免過飽，要清淡飲食，少鹽少油質的食物，不吃甜食，多吃高纖維素食物，如青菜、竹筍、冬瓜、豆芽、芹菜等，多吃低熱能食物，如大豆、黑木耳、水果等，可適量吃一些魚、蝦、蛋等高蛋白食物。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 86次
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高血壓病人平時應該注意什么高血壓病人平時通常應該注意合理運動、定期監測血壓、按時用藥等，建議患者積極配合，防止病情加重。1、合理運動：高血壓屬于一種以體循環動脈壓升高或周圍小動脈阻力增高為主要表現的臨床綜合征，該疾病的發生與遺傳因素有關，同時過度肥胖也容易誘發該疾病的發生。患者可會出現頭痛、心悸等癥狀，所以在條件允許時，可以
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-07-06 0次
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高血壓:不能吃什么還有其他癥狀嗎
陸艷杰
副主任醫師四平市口腔醫院
2020-04-07 900次
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鴨血高血壓病人能吃嗎你好，可以的
王延科
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-04-15 1300次
