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• 吃咀嚼片最好要嚼夠5分鐘

  咀嚼片是指在口腔中咀嚼使片劑溶化后吞服的片劑，維生素C、氫氧化鋁等常被制成咀嚼片，可加速崩解，提高療效。咀嚼片中常加入蔗糖、薄荷油等甜味劑及食用香料調整口味，口感較好。藥片經嚼碎后表面積增大，可促進藥物在體內的溶解和吸收，尤其適合老人、小孩、吞服困難以及胃腸功能差的患者。咀嚼片在飯前半小時或飯后兩小時服用，效果最佳。服用時，一般應咀嚼5分鐘～6分鐘，嚼碎再咽，嚼后可用少量溫水送服。咀嚼片經口腔黏膜吸收，可減少藥物給胃腸帶來的負擔，服用方便。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 21210次

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8838次

• 量體溫5分鐘夠嗎
  量體溫量5分鐘是可以的。正常成年人的體溫一般是在36-37攝氏度左右，在給患者測量體溫的時候一定要注意測量的準確性，這樣測出來的數值才是可信的。比如在測體溫的時候要把腋下擦干凈，比如目前腋下有很多汗水，這個時候測出來的體溫就有可能不準確。還有就是有一些人目前用的是電子體溫計，患者剛剛從比較寒冷的室外走入室內直接就進行測量，這個時候就可能出現低體溫的現象，建議患者最好是在室內呆5-10分鐘以后再進行測量。如果是水銀體溫計，也建議患者保持靜息狀態5-10分鐘左右然后再測體溫，測量的時間大約是5分鐘左右就足夠了。
  語音時長 01:25”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-04-27 6379次

• 腋下量體溫5分鐘準嗎
  在腋下測量體溫的時候，最好測量10分鐘比較準確，5分鐘一般不太準確。而且在腋下測量體溫的時候，如果采用的是水銀體溫計，在測量之前要把體溫計甩到35度以下，要把體溫計擦拭干凈，不能有水分，而且腋下不能有汗液，測量體溫之前不能劇烈活動，不能洗熱水澡，也不可以喝熱水，這個時候要休息半小時再測量體溫才是比較準確。腋下的正常溫度是在36度到37度之間，超過了37度，就可以定義為發燒。體溫超過39度的時候就是高燒的表現了，尤其是兒童出現了高燒的時候，需要及時的進行退熱。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-02 14818次

• 量體溫要5分鐘還是10分鐘
  量體溫要5分鐘還是10分鐘取決于使用的體溫計類型和使用方法。如果是口測法通常需要5分鐘，如果是腋測法通常需要10分鐘?？谇惑w溫計是一種口腔置于舌下的體溫計。建議將體溫計放置在舌下5分鐘，并確保嘴唇緊閉，避免口腔內外氣溫的影響。隨后，取出體溫計，讀取體溫。測量前先將溫度計消毒，將溫度計的水銀柱甩到35
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-07-20 0次

• 量體溫5分鐘夠嗎
  使用水銀體溫計測量體溫5分鐘是夠的，如果低于5分鐘有可能導致測量數據的不準，此外，如果測量的是腋下溫度，在測量前，應先將汗水擦凈，以免影響準確度。使用水銀體溫計時，應注意遠離堅硬的物體，以免使水銀體溫計摔碎，水銀漏出。如果測量的溫度較高，超
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2025-01-11 0次

• 水銀體溫計腋下測5分鐘體溫37度。
  只要體溫沒有超過37度2以上，就不用擔心。現在是非常時期，建議都待在家中多喝水，注意保暖，避免受涼，防止感冒。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-08 1702次

• 體溫10分鐘和15分鐘哪一個為準
  10分鐘一般就夠了
  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-02-21 2001次