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為什么每天上午特別困

2020-03-24 2914次

病情描述:

為什么每天上午特別困

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

晚上睡的好吧
中午可以喝點綠茶,或者咖啡
睡得好
晚上十點左右睡,早上七點左右起
最近,每天上午特別沒精神,想睡覺,沒力氣
然后睡著了,一會醒,醒了還是想睡,想一直睡,那種睡得不舒服的感覺,像一直會睡下去一樣,有時候想醒眼睛睜不開
最近一段時間,我每天上午都要睡三個小時左右,醒的時候還想睡,是逼自己起床的
這睡眠時間是真的夠多的,那睡的質量好不好呢?建議做一個睡眠監測圖。是上學還是工作?是不是近日工作生活壓力大?
沒上學,也沒工作,在家待著
但是最近在減肥
不要可以減肥,少吃糧食,多吃瘦肉,蔬菜。
是這樣
嗯嗯
還在吃藥,不知道是不是藥物作用
不吃了。

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