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燕窩燉久了有營養(yǎng)嗎

病情分析：燕窩燉久了也是有營養(yǎng)的，可以繼續(xù)食用，但是會流失大量的營養(yǎng)成分。燕窩中含有大量的膠原蛋白和唾液酸，這兩種物質(zhì)均是易溶于水的，并且遇到熱水就會開始融化，久燉后會化成水，燉好后的燕窩在保存時會逐漸融化。意見建議：建議燕窩不要燉的太久，一般半個小時左右就可以，燉成水以后會造成大量的營養(yǎng)成分流失，建議泡發(fā)時間也要注意不要過長。

吃燕窩直接吞下去有營養(yǎng)嗎

病情分析：燕窩直接吞下去也是有營養(yǎng)的，只是不易被吸收。燕窩當(dāng)中的水溶性蛋白質(zhì)經(jīng)過隔水燉煮以后營養(yǎng)物質(zhì)更容易被人體吸收，燕窩中含有豐富的膠原蛋白和唾液酸，這些物質(zhì)經(jīng)過燉煮、細(xì)嚼慢咽之后能更好的被人體吸收。意見建議：建議燉煮燕窩的時間不宜過長，以免營養(yǎng)流失。平時養(yǎng)成合理的生活方式，規(guī)律作息，不熬夜，堅持體育鍛煉，合理飲食，均衡營養(yǎng)。

2段奶粉比3段奶粉有營養(yǎng)嗎

病情分析：在營養(yǎng)含量上二段奶粉是高于三段奶粉的，二段奶粉蛋白質(zhì)含量比較多，脂肪含量比較少，而三段奶粉主要面對一歲以上的寶寶，此時奶粉并不是寶寶唯一營養(yǎng)來源，所以營養(yǎng)會比二段奶粉低一些。二段奶粉注重寶寶的智力和視力的發(fā)育，三段奶粉注重寶寶骨骼，牙齒的發(fā)育。意見建議：建議七到十二個月的寶寶可以吃二段奶粉，而一歲以后的寶寶需要更多的鈣來促進身體發(fā)育，此時建議食用三段奶粉。

燕窩燉成水了還有營養(yǎng)嗎

病情分析：燕窩燉成水了還是有營養(yǎng)成分的，只是會大量減少。燕窩中的主要功效成分是膠原蛋白和唾液酸，兩者均易溶于水，遇到熱水就會開始融化。燕窩具有很多好處，可以補肺養(yǎng)陰，防止細(xì)胞老化，消除疲勞。意見建議：建議燉燕窩的時候時間不要太長，一般燉煮到燕絲純凈透明即可。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理飲食。

南瓜小米粥有營養(yǎng)嗎

病情分析：南瓜小米粥是有營養(yǎng)的，因為南瓜富含多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值很高，比如蛋白質(zhì)，淀粉，維生素B，維生素C，胡蘿卜素，鈣，磷等成分，對人體都是非常有好處的。而小米作為五谷之首含有多種氨基酸，脂肪，碳水化合物和維生素。這兩種食物放在一起是非常有營養(yǎng)的。意見建議：建議可以在平時生活中多吃一些南瓜小米粥，可以作為早晨的主食，南瓜和小米提供的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足人體白天生活所需。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理飲食。

涼牛奶有營養(yǎng)嗎

病情分析：涼牛奶是有營養(yǎng)的，牛奶中富含很多的鈣，可以被人體吸收。另外牛奶中含有蛋白質(zhì)和熱量能夠滿足人體日常生活所需，牛奶中含有豐富的碳水化合物以及人體生長發(fā)育所必需的氨基酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體都是非常有幫助的。意見建議：建議要盡量喝熱的牛奶，涼牛奶容易造成人胃部不適，可能會讓人拉肚子。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，合理飲食。

酥脆紅棗有營養(yǎng)嗎

病情分析：酥脆紅棗是具有營養(yǎng)的，酥脆紅棗中含有大量的三萜類化合物，還含有山楂酸，這些都是天然的抗癌成分，可以阻止人體細(xì)胞癌變。酥脆紅棗中還含有維生素C，可以預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。酥脆紅棗中含有黃酮類化合物和葡萄糖苷，這些物質(zhì)可以讓人鎮(zhèn)靜安神。意見建議：有過敏體質(zhì)的人可以吃一些酥脆紅棗，對人體是有好處的。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜，合理飲食。

不帶刺的海參有營養(yǎng)嗎

病情分析：不帶刺的海參是有營養(yǎng)的，不同海域、不同生長環(huán)境的海參營養(yǎng)可能不同，但是海參是否有營養(yǎng)不能通過是否有刺來判斷。海參具有很多益處，可以養(yǎng)血潤燥，補腎益精，對于血虛所導(dǎo)致的心煩，肺燥導(dǎo)致的咳嗽、咳痰都會有緩解作用。意見建議：日常生活中可以適量吃一些海參，對人體是非常有益的。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜，合理飲食，適當(dāng)進行體育鍛煉。

奶酪棒有營養(yǎng)嗎

病情分析：奶酪棒是具有營養(yǎng)的，奶酪棒對孩子的生長發(fā)育有促進作用，可以強壯骨骼，促進生長。奶酪中含有高蛋白，有多種人體必需的氨基酸，微量元素，維生素等，奶酪棒中富含的鈣可以促進正在生長發(fā)育階段兒童的生長。意見建議：在日常生活中可以適當(dāng)吃一些奶酪棒，對身體的生長發(fā)育有很好的促進作用。但是注意不要吃得太多，因為奶酪中含有豐富的脂質(zhì)，吃過多容易導(dǎo)致發(fā)胖。

吃李子有營養(yǎng)嗎

病情分析：吃李子是十分有營養(yǎng)的，李子中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，各種酸質(zhì)成分，多食用李子能夠通腸潤便，養(yǎng)陰生津，清肝利水，健胃消食。但是要注意，不要吃沒有熟透的李子，食用過多也不好，并且李子不能和部分肉類一起食用。意見建議：建議日常生活中可以適當(dāng)吃一些李子，尤其是對于老人和小孩。但是要注意拉肚子的患者，不要吃李子，否則會加重拉肚子的情況。