產科|三級甲等
濟南市第一人民醫院
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孕婦小腿抽筋吃什么好
病情分析：孕婦小腿抽筋最好是服用鈣劑。孕期出現腿抽筋，多數是由于缺鈣引起的，孕期營養指南建議16周之后開始常規補鈣。意見建議：孕晚期鈣需求量每日1000-1200毫克，除了補充足夠的鈣劑，還可以多食用一些含鈣量豐富的食物，比如牛奶，蛋黃，蝦皮，大豆，豆腐，瘦肉等。
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