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下山對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎

病情分析：下山是有可能對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定損傷的。這是由于人在下山時(shí)身體的重量會(huì)負(fù)擔(dān)在膝蓋上，特別是膝蓋腔內(nèi)的軟骨，半月板會(huì)因承受較大的負(fù)荷而出現(xiàn)磨損。意見建議：首先下山時(shí)，一定要緩慢一些，不要覺得下山輕松就快速往下沖。其次，下山的時(shí)候可以買一個(gè)登山杖，借助外力，減少對(duì)膝蓋的沖擊和身體的重量，減少大部分損傷。下山的時(shí)候讓身體重心偏后一些，前腳慢慢的由前腳掌到整個(gè)腳著地，始終保持重心在落地的那只腳上減少對(duì)膝蓋的損傷。最后。盡量減少負(fù)重和配備一雙好的登山鞋，對(duì)膝蓋損傷會(huì)大大減少。

弓步蹲會(huì)不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)

病情分析：一般情況偶爾1~2次弓步蹲，一般不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。如果長期反復(fù)進(jìn)行弓步的活動(dòng)，這種情況很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)損傷。意見建議：鍛煉前熱身充分，要完全熱身好訓(xùn)練的部位，這樣才能減少受傷幾率，另外注意熱身的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量要合理。動(dòng)作過程的速度和節(jié)奏要把握好。從大重量過渡到大容積高次數(shù)訓(xùn)練方式，時(shí)常進(jìn)行幾天休息調(diào)整，也是讓身體放松的好方法。

損傷關(guān)節(jié)鏡后有后遺癥嗎

病情分析：首先不管是哪一種類型的關(guān)節(jié)損傷，不管損傷輕重，都會(huì)有后遺癥，只不過后遺癥有的比較明顯和后遺癥輕重有關(guān)。意見建議：損傷之后需要積極的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行完善檢查，尤其是損傷部位。如果出現(xiàn)具有手術(shù)指征或比較嚴(yán)重的程度，需要積極配合治療，手術(shù)是主要辦法，還有微創(chuàng)手術(shù)和保守治療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，不可耽誤病情，一般6周左右可恢復(fù)。

關(guān)節(jié)損傷會(huì)產(chǎn)氣嗎

病情分析：關(guān)節(jié)損傷不會(huì)產(chǎn)生氣體，除非關(guān)節(jié)囊內(nèi)有產(chǎn)生產(chǎn)氣的夾膜桿菌，而造成的空氣或者氣體產(chǎn)生，這種情況會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。意見建議：在運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，充分做好熱身活動(dòng)能夠使肌肉關(guān)節(jié)韌帶提前進(jìn)入興奮狀態(tài)，提高關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性和靈活性，減少膝關(guān)節(jié)損傷。運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行放松，減少次日肌肉在疲勞下訓(xùn)練和工作，以達(dá)到防止受傷的目的，對(duì)預(yù)防關(guān)節(jié)勞損有積極作用。

膝關(guān)節(jié)慢性損傷能治好嗎

病情分析：膝關(guān)節(jié)的慢性損傷經(jīng)過規(guī)范有效的治療是可以恢復(fù)的。患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀，消炎止痛以及營養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行綜合治療，同時(shí)可以配合針灸，按摩以及局部的熱敷，來進(jìn)行綜合的調(diào)理。意見建議：但患者一定要注意休息，同時(shí)要避免膝關(guān)節(jié)部位，反復(fù)屈伸以及下蹲，提重物等活動(dòng)。同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，避免局部受涼受寒，在飲食上，不要吃辛辣刺激油膩煎炸的食物。

膝關(guān)節(jié)骨膜損傷什么癥狀

病情分析：如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨膜損傷的表現(xiàn)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)以及按壓疼痛特別明顯的表現(xiàn)。并且會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈跳以及腫脹和活動(dòng)受限等表現(xiàn)癥狀。意見建議：所以建議患者一定要及時(shí)的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院骨科就診，拍一下x光片，做一下核磁共振來明確病情。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎止痛活血化瘀以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行綜合的治療，患者一定要多注意休息，避免膝關(guān)節(jié)過于受力以及反復(fù)屈伸等情況。

指關(guān)節(jié)損傷怎么辦

病情分析：當(dāng)出現(xiàn)指關(guān)節(jié)損傷的癥狀時(shí)首先要看具體的癥狀，如果癥狀比較輕微，出現(xiàn)了軟組織勞損的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎止痛以及活血化瘀類的藥物來進(jìn)行治療。但如果出現(xiàn)了韌帶斷裂或骨折等癥狀時(shí)就需要進(jìn)行手法復(fù)位，石膏固定或者介入等方法來對(duì)癥治療。意見建議：患者一定要避免指關(guān)節(jié)過度的用力以及反復(fù)的屈伸等活動(dòng)。可以通過輕柔的按摩以及局部的熱敷來進(jìn)行綜合的調(diào)理。患者一定要避免局部受涼受寒，同時(shí)不要吃辛辣刺激，油膩煎炸的食物。

肩袖損傷關(guān)節(jié)腔鏡多長時(shí)間恢復(fù)

病情分析：肩袖損傷關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)。動(dòng)手術(shù)，創(chuàng)傷特別小，恢復(fù)也比較快，一般來說，才6個(gè)星期左右的時(shí)間就能夠慢慢的恢復(fù)好轉(zhuǎn)。在手術(shù)以后還需要進(jìn)行固定，更有利于損傷部位的組織得到很好的恢復(fù)。意見建議：患者一定要多注意休息，要避免肩袖的部位做彎曲的動(dòng)作以及提重物。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅约拜p柔的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到活血通絡(luò)的效果。

手關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)

病情分析：如果出現(xiàn)了手關(guān)節(jié)部位損傷的癥狀，首先要去正規(guī)的醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，做一下x片以及CT的檢查明確損傷的程度。如果手關(guān)節(jié)部位已經(jīng)出現(xiàn)脫位，可以進(jìn)行手法復(fù)位。如果是出現(xiàn)骨折的表現(xiàn)，建議可以使用石膏固定或者手術(shù)的介入的方法進(jìn)行治療。意見建議：建議患者一定要避免手關(guān)節(jié)部位過度受力以及反復(fù)屈伸，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷以及輕柔的按摩來進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)配合服用活血化瘀以及營養(yǎng)軟骨的藥物。

關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)要多長時(shí)間

病情分析：如果關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷恢復(fù)多長時(shí)間，這主要需要看患者關(guān)節(jié)部位損傷的嚴(yán)重程度。如果患者的癥狀比較輕微，受損并不嚴(yán)重，一般來說經(jīng)過一兩個(gè)星期左右的時(shí)間就能夠很好的緩解。但如果損傷嚴(yán)重，甚至已經(jīng)出現(xiàn)韌帶斷裂和骨折等癥狀時(shí)，就需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)治療，并且需要3~4個(gè)月的時(shí)間來進(jìn)行，慢慢恢復(fù)。意見建議：建議患者首先要去正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，進(jìn)行x光片以及核磁共振的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。患者一定要多注意休息，避免局部過于受累以及受涼，受寒。