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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-09 3105次

• 減肥藥哪個更靠譜

  減肥藥的種類有很多，每種減肥藥都有一定的效果，比如說用于肥胖患者減重的奧利司他等，還有一些具有體重減輕作用的降糖藥，如利拉魯肽，但不建議以減肥為目的使用降糖藥。需要減肥的一般人群，可以通過控制飲食、適當鍛煉等健康的減肥方式；對于重度肥胖者，則應在醫生指導下進行科學的鍛煉結合藥物治療?？梢允褂脢W利司他這一類減肥藥物，奧利司他是非處方藥，這意味著不用醫生的處方就可以購買，是對其安全性的肯定，它的減肥機制是抑制腸胃里的消化脂肪酶，阻止人體攝入食物中的部分脂肪，從而間接的達到減少熱量攝入控制體重的目標。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 35223次

• 懷孕能吃土豆粉嗎
  懷孕可以吃一點土豆粉，因為土豆中含有淀粉、蛋白質、脂肪、糖類，還有人體必須的21種氨基酸和各種維生素、微量元素等，這些元素使得土豆有胃調中、健脾、益氣作的用。土豆中所含的纖維素細嫩，有解痛或減少胃酸分泌的，對于平時有孕吐反應的孕媽媽，都有非常好的好處。土豆中還含有大量的維生素c，還可以美容養顏，降低血中膽固醇。所以孕婦是可以吃的，但是一定要適量，注意不要的吃的太多。
  語音時長 1:03”
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-10 11911次

• 高血壓能吃土豆粉嗎
  高血壓的患者是可以吃土豆粉的，對血壓沒有太大的影響，高血壓的患者意識方面，主要是以清淡為主。要低鹽、低脂、低熱量飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，可以多吃點蔬菜和水果。平時作息要規律，不能熬夜，情緒要平穩，不要過于情緒激動，可以適當的運動來控制體重。高血壓的治療基本目標就是使血壓達標，以最大限度的降低心腦血管疾病發生的風險。對于高血壓的治療，要采取綜合干預的方式進行治療，首先可以通過生活方式來進行，如果2到3個月之后，通過生活方式改變，還不能使血壓達到理想水平的話，那么這個時候同時要采取藥物治療，高血壓的藥物包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑等。
  語音時長 01:24”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-14 3790次

• 高血壓能吃土豆粉嗎
  病情分析：高血壓是可以吃土豆粉的，適當的吃一些土豆粉對血壓的影響不是很大，不用過于的擔心。要做到飲食的營養全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。意見建議：高血壓患者除了要長期有規律的服用藥物以外。在飲食方面一定要注意，以清淡飲食為主，不可以隨意的停藥或者加減藥物。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 2202次

• 膽管結石膽囊結石可以吃土豆粉嗎
  病情分析：膽管結石和膽囊結石的患者大多數是發生于女性身上，成年人的發病率最高，在患病期間是可以適量的吃一些土豆粉的，要避免一次性吃過多，會非常容易引起消化不良。意見建議：建議平時的飲食以易于消化，清淡為主，可以多吃一些手工面條或者是小米粥，并且適當的進行一些體育鍛煉。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-13 2402次

• 土豆粉和烏冬面哪個減肥
  土豆粉和烏冬面作為常見的面食，它們的熱量與營養成分差異顯著，對于減肥效果有著不同的影響。就熱量而言，土豆粉相對較高。每100克土豆粉大約含有357大卡的熱量，而相同重量的烏冬面熱量則僅為143大卡左右。顯然，烏冬面在熱量控制上更具優勢，適量
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-05 0次

• 土豆粉減肥嗎
  土豆粉通常不能減肥，而且吃得過多可能還會出現胃部不適，不利于身體健康，可以通過運動的方式減肥。土豆粉并沒有減肥的作用，身體肥胖主要是由于體內有過多脂肪導致，土豆粉并不能將體內過多脂肪消除，從而沒有減肥的效果，而且經常吃土豆粉或者一次性吃的過多，很有可能會導致出現胃痛、胃脹等不適。若出現以上癥狀，可以
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-18 566次