??在日常養(yǎng)生中，很多人會嘗試用中藥材搭配煮水或煮湯來調(diào)理身體。茯苓和干姜都是常見的中藥材，那它們一起煮會有什么奇妙的作用呢？下面就為大家詳細(xì)講講。
茯苓加干姜一起煮的作用
?驅(qū)散脾胃寒氣：干姜性熱，茯苓健脾，二者同煮能溫暖脾胃，緩解因受寒、吃涼食引起的胃脘冷痛、腹脹。
?促進(jìn)濕氣排出：茯苓利水滲濕，干姜溫化寒濕，一起煮水飲用，可幫助身體排出多余濕氣，減輕身體沉重、舌苔厚膩等癥狀。
?調(diào)和腸胃功能：能改善脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、食欲不振，讓腸胃更好地消化吸收食物，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力。
正確煮茯苓干姜水的方法
??準(zhǔn)備食材與器具：取茯苓、干姜清洗干凈，準(zhǔn)備砂鍋或陶瓷鍋，避免使用鐵鍋，防止藥材成分發(fā)生反應(yīng)。
??掌握煮制時間：將食材放入鍋中，加500毫升清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮20-30分鐘，讓藥效充分釋放。
??合理飲用方式：煮好后濾出藥汁，可分成早晚兩次飲用，溫?zé)釙r喝下，避免放涼后飲用刺激腸胃。
??飲用茯苓干姜水也有不少講究。具體的注意事項，大家可以參考圖片了解。
