猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

大姨媽應(yīng)該吃什么好

大姨媽在臨床上指的是月經(jīng)期,月經(jīng)期的女性應(yīng)該吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物比較好,如牛奶、蘋果等。也應(yīng)該吃些含鐵豐富的食物是比較好的,如豬肝等。如果月經(jīng)期的女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀,還可以吃些布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒等藥物。

月經(jīng)期的女性可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、腹墜脹感、身體抵抗力下降、怕冷等癥狀,要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物比較好,比如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蘋果等。而且月經(jīng)期由于失血可能導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵,應(yīng)該多吃含鐵豐富的食物,如菠菜、豬血、豬肝等等。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)等不適癥狀,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒等藥物治療。

月經(jīng)期建議女性避免吃生冷、寒涼、刺激性的食物,還要注意個(gè)人衛(wèi)生,避免同房。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 秦安县| 龙州县| 台前县| 乌鲁木齐市| 维西| 马公市| 尚志市| 敖汉旗| 高雄县| 互助| 龙海市| 方山县| 本溪市| 万宁市| 牟定县| 阿坝| 康乐县| 宜君县| 上虞市| 南平市| 炉霍县| 宁明县| 伊宁市| 星座| 五大连池市| 宝鸡市| 白河县| 西宁市| 二手房| 海晏县| 安阳市| 德兴市| 黎川县| 永昌县| 衡南县| 临潭县| 迁安市| 正宁县| 泽普县| 左云县| 肇州县|