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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3083次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4401次

• 肚子硬邦邦的怎么回事
  一是考慮胃炎，消化不良引起的可能性比較大一些，建議可以服用消炎藥物，如阿莫西林膠囊和嗎丁啉片或者是溫胃舒顆粒來治療，要吃些易消化的食物，做一下胃鏡檢查或者鋇餐檢查，確定下病因，再做治療可能會更好一些。如果是胃腸道功能紊亂、消化不良引起的，也可以口服舒肝健胃丸來治療，治療期間的需要清淡飲食、三餐規律、避免勞累和情緒波動，如果是宿食機制導致的，那就是隔夜的飲食在腸胃里不能充分的消化而留在體內，第二天的就會感覺胃部硬，還會有便秘的癥狀產生，這個時候，建議中藥調理，主要是消食導滯，對癥治療。平時自己注意飲食，少食生冷油膩，多吃水果蔬菜，可以多吃點蘿卜有助于消化，同時，如果存在經常便秘的話，平時要多注意飲食清淡，可以多吃易消化的食品，不要長時間坐著不動。
  語音時長 1:31”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 12968次

• 肚子氣鼓鼓的怎么回事
  我給大家簡單介紹一下：第一，進食過多產氣食物會造成肚子氣鼓鼓的，比如進食豆類、地瓜、馬鈴薯、洋蔥等物質過多，容易造成肚子氣鼓鼓的。第二，由于進食時不細嚼慢咽吞進太多氣體，也容易導致肚子氣鼓鼓的。第三，消化不良，有些患者消化不良，容易造成胃腸蠕動過差，食物在胃腸道內聚集時間過長，也會導致腸內產氣多，造成肚子氣鼓鼓的感覺。第四，患有消化系統疾病，比如患有腸炎，也容易造成消化不良肚子氣鼓鼓的。第五，比如腸道患有某些疾病，如腸結核、腸癌等也容易導致肚子脹氣，氣體排不出，造成肚子氣鼓鼓的感覺。第六，患有便秘，有些患者長期臥床、運動少或者是進食過多難消化食物，不吃粗纖維食物，不吃青菜、水果，造成便秘，從而也會導致肚子氣鼓鼓的感覺。
  語音時長 01:51”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-09 16817次

• 小肚子硬硬的鼓鼓的是怎么回事
  可能僅僅有點腹脹而已，是沒有什么大的問題的，也可能是由于進食水果或者進食不新鮮的食物導致的胃腸道腹脹，建議先用熱水袋熱敷一下，沒有太大的問題，平時注意飲食規律，作息規律，加強體育鍛煉，改善胃腸道功能。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-16 2703次

• 為什么小肚子總是鼓鼓的
  患者出現下腹部鼓起，臨床上可分為生理性和病理性兩種，前者生理性主要見于妊娠期婦女，肥胖者（腹壁皮下脂肪大量堆積），后者病理性主要見于腹腔內巨大腫瘤，多發性子宮肌瘤，卵巢巨大囊腫，腸道梗阻，腹腔內積液積氣等疾病。
  徐剛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-10 4002次

• 小肚子脹脹的鼓鼓的是怎么回事
  小肚子脹脹的鼓鼓的一般是指腹脹。腹脹一般是由于腹部著涼、飲食不當、急性胃腸炎、慢性胃炎、肝硬化等原因引起的。如果癥狀加重或持續，建議及時就醫。1、腹部著涼：如果天氣轉冷，沒有注意腹部的保暖，寒冷會對胃腸道造成刺激從而引發胃腸功能紊亂，出現腹脹的情況。患者可以使用毛巾包裹熱水袋，對腹部進行熱敷。2、飲
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-06 0次

• 小肚子硬鼓鼓的還尿頻
  小肚子硬鼓鼓的還尿頻可能是泌尿系統感染或者是泌尿系統結石導致的，可以通過口服藥物以及手術治療。1、泌尿系統感染：泌尿系統感染通常是由于病原微生物感染造成的，患病以后容易導致患者出現腰痛、發熱、尿頻以及尿痛等癥狀，隨著病情的發展可能會影響正常的排尿引起小肚子硬鼓鼓的還尿頻的情況，可以服用鹽酸環丙沙星膠
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 1215次