通常刮痧對(duì)身體的好處包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、放松身心以及提升免疫力，但不當(dāng)?shù)墓勿鸩僮饕部赡軐?dǎo)致皮膚損傷和傳染性疾病的傳播等壞處。
刮痧能有效促進(jìn)血液循環(huán)，通過(guò)刺激皮膚，刮痧能夠促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而增加血液供應(yīng)，改善局部血液循環(huán)，有助于體內(nèi)廢物和毒素的排出，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝。刮痧對(duì)于緩解肌肉疼痛有顯著效果，能刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生舒緩疼痛的效果，特別適用于肌肉酸痛、拉傷等癥狀的緩解。刮痧還可以放松肌肉和神經(jīng)，減輕緊張和壓力，有助于身心的放松。同時(shí)能刺激并激活免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，提升免疫功能。
刮痧也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。如果操作不當(dāng)或使用不合適的工具，可能會(huì)造成皮膚劃傷、瘀傷等損傷，甚至引發(fā)皮膚感染和疼痛。如果使用不潔的工具，還可能增加傳染性疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于有特殊疾病或情況的人群，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行刮痧療法。
