晚上吃面條會(huì)不會(huì)發(fā)胖需要根據(jù)吃的量進(jìn)行決定，如果吃的量不是特別多，而且積極的運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)發(fā)胖；如果吃的量較多，而且沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，一般會(huì)發(fā)胖。
面條屬于一種比較常見(jiàn)的食物，通常是由小麥粉制作而成，在晚上的時(shí)候可以適量的吃一些面條，增強(qiáng)飽腹感，緩解饑餓的情況，如果吃的量比較少，而且吃完以后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步、騎自行車(chē)等，一般會(huì)消耗體內(nèi)的熱量，通常不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況。
如果在晚上的時(shí)候吃的面條量比較多，而且吃完以后沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間久坐或者是躺的時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱量，然后形成脂肪，在局部堆積，導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況。在晚上的時(shí)候吃了較多的面條，還可能會(huì)刺激到胃黏膜，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況，比如惡心、嘔吐、腹部疼痛以及腹瀉等，影響到身體健康，所以在吃東西的時(shí)候一定要適量。
糖尿病患者一般不建議長(zhǎng)期大量的吃面條，以免影響到血糖控制的情況，還可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。
