半月板損傷二級(jí)是比較嚴(yán)重的，這種情況下患者應(yīng)該積極的配合醫(yī)院進(jìn)行各方面的檢查和治療，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行適合自己的治療方法。
平時(shí)生活中患者可以對(duì)損傷部位進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯(cuò)的，可以很好的緩解損傷部位疼痛的情況，另外患者可以配合著使用一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來(lái)輔助治療。
平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起、多注意休息、保證睡眠的充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食情況，建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙、戒酒。
