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• 什么是骨密度？

  有關(guān)骨密度，兩個骨頭一個是成年人的一個是老年人的，有什么區(qū)別高度不一樣的，我們談到的這叫壓縮骨折，而且是這么斜的壓的，一個斷了一個少了你看跟那個漁網(wǎng)似的，這漁網(wǎng)是不是太大了，漁網(wǎng)比較密這是年輕人的，骨密度是怎么回事呢？它測的就是這個每厘米里面還有多少骨量，用骨密度來表示，骨密度就是世界衛(wèi)生組織給它的最后用的是一個標(biāo)準(zhǔn)化值。

  

  02:17
  劉利民 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-28 21202次

• 骨密度檢測的意義

  我們平時體檢的時候，做的骨密度檢測一般是超聲檢測，超聲檢測只能給出一個，大概的骨質(zhì)區(qū)間，也就是說它并不是特別準(zhǔn)確，大家如果要做真正的骨密度測量，要到醫(yī)院做這種雙光能X線的，骨密度檢測，就是一個大的機器躺在上面，有一個骨質(zhì)的掃描，這種是最可信的，所以平時的體檢報告，那種超聲的只能作為參考，千萬不能作為一個診斷用的，如果大家考慮有骨質(zhì)疏松，一定要去做正規(guī)的骨密度檢測，而且這種骨密度檢測一般來說，如果你查到自己骨質(zhì)不太好，一定要定期復(fù)查，說治療過程中定期復(fù)查。如果是骨質(zhì)還不錯，骨密度報告上會有兩項指標(biāo)，第一是跟同齡人比，就是跟同齡人比，你是在一個什么水平，比如說出來指標(biāo)同齡人的120％，那就說明你比同齡人的骨質(zhì)，要好20％，第二指標(biāo)是跟年輕人比，比如說跟年輕人比，指標(biāo)比是80％，也就相當(dāng)于你跟你自己，三十五六歲的時候比，可能你的骨質(zhì)已經(jīng)比你巔峰期，下降了20％了，所以這個指標(biāo)對我們保養(yǎng)身體，有一個參考的價值，如果發(fā)現(xiàn)你比同齡人明顯的落后，已經(jīng)明顯的比同齡人差，一定要開始注意補鈣了，當(dāng)然首先還是回到最開始說那個，千萬不能以超聲檢查結(jié)果，作為標(biāo)準(zhǔn)，一定要去醫(yī)院查X光的。

  

  02:22
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 60565次

• 骨密度低吃什么好
  骨密度低就有可能會造成骨質(zhì)疏松的癥狀，平常可以適當(dāng)?shù)难a充一些鈣劑，比如口服鈣劑，有補鈣作用。同時飲食方面，可以多吃些新鮮水果，同時可以多吃一些含鈣量比較高的，或者蛋白質(zhì)比較高的食物，比如魚蝦這類，都有可能會增加骨密度含量。平時骨密度低會引起局部疼痛，或者酸脹感不適。要平時走路或者負(fù)重的要多注意，要不然就有可能會造成，比如壓縮性骨折，或者局部骨折這些嚴(yán)重癥狀，平常要多加小心。
  語音時長 01:07”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 9511次

• 吃什么能增加骨密度
  平時所說的骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強度的一個重要指標(biāo)。人體隨著年齡的增長，骨密度會出現(xiàn)下降，平時應(yīng)該補充鈣劑，補充鈣劑的同時應(yīng)該補充人體所需要的維生素d，以利于其吸收及提高骨骼健康。主要有中醫(yī)中藥，如杜仲、仙靈骨葆等，飲食方面主要進(jìn)行補充谷類、魚類、堅果類、果蔬類，如小油菜、菠菜、燕麥，泥鰍等。
  語音時長 01:09”
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-13 34714次

• 骨密度低吃什么好
  病情分析：如果出現(xiàn)了骨密度比較低，建議在平時要多補充富含有營養(yǎng)的食物，比如鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，這樣是可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的，所以可以多吃燕麥牛奶，這些都是不錯的。意見建議：另外在平時的生活中要多吃蝦皮、魚子醬，能夠有效的增強自身的營養(yǎng)，也要多吃雞蛋或者是豆制品。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 4002次

• 吃什么能增加骨密度
  可以適當(dāng)?shù)募訌娾}質(zhì)的補充。同時在日常生活中養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，就有利于骨骼健康發(fā)育，避免出現(xiàn)骨質(zhì)增疏松類情況。但是不建議長期大量的通過藥物來進(jìn)行補鈣，因為這樣反而會加重骨骼的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 3503次

• 骨密度大好還是小好
  并不存在骨密度大好還是小好的說法，因為骨密度大和骨密度小都不好，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。如果自身患有骨質(zhì)增生，通常會對局部軟組織以及骨骼造成刺激，增生的骨骼會過度鈣化，進(jìn)而出現(xiàn)骨密度大，如果出現(xiàn)椎體壓縮性骨折，也可出現(xiàn)骨密度大的現(xiàn)象。另外，若出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病會導(dǎo)致骨密度小。由于
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 兒童骨密度
  首先，需要明確兒童骨密度檢查是一種非常常見的兒童保健檢查，主要檢查是否有缺鈣的情況，也是一種比較常用的檢查方式，具有一定的輔助診斷作用。如果有骨密度偏低，配合微量元素的檢查，微量元素檢查提示有缺鈣的情況，需要及時的給孩子補鈣、補充維生素d，防止出現(xiàn)缺鈣影響骨骼的增長或者骨骼的硬度等。兒童骨密度檢查是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-03 1255次