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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2451次

• 怎樣把高血脂降下來

  高血脂是現在非常常見的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關系，先天性的、基因性的，這個我們無法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導致的。所以說降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結合起來，才能使得血脂能夠很好的下降。對于相對比較年輕的人，或者說沒有心腦血管病的人，或者說生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個大幅度的下降。另外要增加運動。運動量增加以后，尤其像甘油三酯會明顯地下降，因為減肥對甘油三酯是有幫助的。如果在運動或者控制飲食的基礎上，血脂還是不能降下來，或者還是不能達標的時候，我們要考慮藥物來治療。藥物治療主要包括貝特類的調脂藥，和他汀類的調脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結合起來。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 23305次

• 牙齒蛀牙松動能自己拔下來嗎
  牙齒如果由于有蛀牙，而且已經有松動，我們也不建議患者自己拔牙，牙齒即便是非常非常松動，馬上就要掉下來，也不建議患者自己拔牙。特別是有一些老年人患者，有全身系統性疾病的患者，那么即便是拔這種特別松動的牙齒，都是有可能會造成嚴重并發癥。所以說我們還是建議患者到口腔科來就診，由口腔醫生來拔牙。第一，我們能夠做到無菌；第二，我們能夠專業，所以說拔牙相對來說風險會更小一些，對于老人家那么是更安全。牙齒有蛀牙，已經很松動，一般我們是需要由醫生來拔牙。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-09-15 9833次

• 拔下來的智齒怎么處理
  一般來說，拔下來的智齒是作為醫療垃圾，按照醫療垃圾的原則，進行相應的處理的，如果患者有明顯的智齒反復發炎，這種智齒是需要拔除的。如果患者的智齒本身有明顯的齲壞，這種智齒是可以拔除的，如果患者的智齒造成了前面第二磨牙牙根的吸收，或者是遠中骨的吸收，造成牙齒松動，這種智齒及其第二磨牙都是有可能要拔除的。如果智齒造成了前面第二磨牙遠中的深齲或者是齲壞，這種情況下智齒也是有可能拔除的，臨床上拔除智齒的適應癥還是非常多的，拔智齒這種手術還是非常的常見的，拔下來的智齒都是按照醫療垃圾進行處理的。
  語音時長 01:20”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-04-26 12281次

• 牙齒蛀牙松動能自己拔下來嗎
  病情分析：不建議自己拔除。松動的蛀牙大多里面的牙根仍較完整，拔除看似簡單，其實并不容易，如拔除不當，會引起牙齦撕裂、出血不止、感染、根折等其它并發癥，所以不建議自行拔除。意見建議：如蛀牙松動，建議積極就醫檢查。如有治療價值，盡量保留；如無治療價值，需就診正規醫療機構進行拔除。平時要注意認真刷牙、維持好口腔衛生，出現蛀牙，及時就醫，以免病情嚴重，影響預后。
  曹洪娟 主治醫師中國醫科大學附屬口腔醫院

  2020-12-15 3006次

• 拔下來的智齒怎么處理
  病情分析：拔下來的智齒，如果說自己想要留著的，那么醫生經過消毒之后，直接自己拿走就可以了；如果不需要的，一般來說，就是直接當醫療廢品處理了。意見建議：拔牙后一定要注意口腔衛生，避免傷口的感染，第二天開始，勤刷牙漱口，不要讓食物殘渣掉進拔牙窩里面，另外這個位置是不需要鑲牙處理的。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-02-25 6711次

• 怎樣才能自己把牙拔下來
  在探討如何自己拔牙之前，必須明確指出，自行拔牙通常不是推薦的做法。牙齒的拔除需要專業的技術和設備，以確保過程的安全和有效性。然而，在某些緊急情況下，了解基本的拔牙原則和注意事項可能是必要的。任何拔牙操作前都應充分了解牙齒的結構和拔牙可能帶來
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-01-23 0次

• 蟲牙怎么拔下來
  蟲牙指的是齲齒，齲齒在拔下來前需要注射麻藥，然后使用專用的工具拔除。進行拔牙時，需要去正規醫院。齲齒可能是長期過量吃高糖的食物引起，比如冰糖、麥芽糖、冰糖葫蘆等，也有可能是刷牙方式不正確導致，或者是細菌感染的原因，會出現齲洞以及牙齒疼痛，如果損傷比較嚴重，已經只剩牙根，需要及時拔牙。拔牙前需要注射麻
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-02-18 0次