大姨媽在臨床上指的是月經(jīng)，月經(jīng)來了通常不能喝咖啡，以免對身體造成不利影響。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
咖啡屬于一種刺激性飲品，其中含有大量的咖啡因，喝了以后容易導(dǎo)致身體血液循環(huán)速度加快，可能會(huì)引起月經(jīng)量增大、經(jīng)期延長等情況出現(xiàn)，還可能會(huì)刺激子宮收縮，誘發(fā)痛經(jīng)。此外，咖啡因也容易刺激神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，從而會(huì)影響睡眠。因此，來月經(jīng)通常不能喝咖啡。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)保證營養(yǎng)攝入均衡，可以吃一些清淡易消化又富有營養(yǎng)的食物，比如小米粥、雞蛋羹、瘦肉粥等。避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、辣椒、大蒜等。同時(shí)需要注意多休息，保證充足的睡眠，不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)或者是熬夜。
月經(jīng)期間還需要注意私處衛(wèi)生，盡量穿柔軟透氣的內(nèi)褲，使用質(zhì)量安全以及柔軟舒適的衛(wèi)生巾，避免進(jìn)行盆浴或坐浴，也應(yīng)禁止同房，以免增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
