頸肩不好的患者要注意保暖，因為寒濕的氣候容易影響頸部血液循環(huán)，造成血管痙攣，在一定程度上影響血液供應，從而加重頸肩部位的癥狀。注意保暖能夠改善局部的血液循環(huán)，對于改善頸肩部不適的癥狀，能起到一定的作用。
頸肩不適的患者要注意休息，在平時養(yǎng)成良好的姿勢，避免長時間的久坐低頭。久坐之后可以適當?shù)幕顒蛹绮浚@樣可以舒緩頸肩部的肌肉。同時可以適當?shù)倪M行按摩，熱敷等方法治療，對于改善頸肩部不適的癥狀，也能起到一定的作用。
頸肩不好為什么需要保暖
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2025-03-31350次
以上內(nèi)容僅供參考
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頸肩痛看什么科引起頸肩痛的因素有很多，包括我們外周軟組織方面的因素，包括我們小關節(jié)方面的因素，還有就包括內(nèi)臟的，牽涉性疼痛的因素。那么針對這三個因素，我們第一個可以掛骨科，去明確有沒有脊柱側彎，小關節(jié)功能紊亂等等方面因素。第二個我們可以掛疼痛科，我們要去看腰頸椎，這種核磁共振等等，有沒有局部軟組織，和神經(jīng)卡壓的因素，第三個我們可以掛神經(jīng)科，包括神經(jīng)內(nèi)科和神經(jīng)外科，我們?nèi)プ鲆恍┫嚓P的檢查，包括我們這個肌電圖等等，這一類的檢查去明確診斷即可。
01:12
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 8005次
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肩頸痛會引發(fā)什么后果肩頸痛，我們覺得是我們門診比較常見的，一種上肢疼痛的情況，那么這個主要是長期的久坐，或者受力不均衡、疲勞，姿勢不正有關系的。這個發(fā)展的時間長了之后，會引起頸椎病，因為如果一旦引起的頸椎病呢，它就會有頸椎病的，特殊的一些癥狀，比如說頭暈、頭痛、惡心，甚至手麻、肩頸部的不舒服。那么如果出現(xiàn)呢，壓迫脊髓的情況，它甚至會引起雙下肢的麻木無力，這些情況，那么如果這個病變比較輕，我們本身是可以控制的。那么在這時候，我們要通過規(guī)律的鍛煉，和局部的熱敷、沖擊波治療，去消除這種頸肩部的疼痛，從而避免它形成更嚴重的后果。
01:20
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 4013次
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頸肩不好為什么需要保暖頸肩不好通常是指頸肩部出現(xiàn)了疼痛或者功能障礙，大部分情況下，是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，也有可能是過度受涼引起的，所以這種情況下，需要積極的加強保暖。如果加強保暖的話，能夠有效的減輕頸肩部肌肉緊張的程度，有利于改善血管的功能，能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質的供應，有利于消除局部的炎癥性致病因素，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀，同時還能夠促進有害代謝產(chǎn)物的排出，比如乳酸以及二氧化碳等等，對于減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺，具有非常好的效果。除了注意保暖之外，還要積極的端正頸肩部姿勢，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-12 1798次
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頸肩不好的為什么需要保暖頸肩不好的病人一定要多注意保暖，因為在受涼以后，很容易導致頸肩部位的肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣收縮，就會導致頸肩部位疼痛癥狀的加重，并且受涼以后，還容易導致頸肩部位的血管出現(xiàn)攣縮，而這種情況就會影響頸肩部位的血液循環(huán)，就會影響頸肩部位不適癥狀的恢復，并且還容易導致頸肩部位不適癥狀的加重。所以在病人出現(xiàn)頸肩不好以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免頸肩部位過度受力的活動。并且在不適期間可以行針灸、理療、熱敷的治療，來解除組織的痙攣，促進局部的血液循環(huán)，從而促進不適癥狀的恢復。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-12-25 1474次
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頸肩不好為什么需要保暖病情分析：寒涼的刺激，本身就會使頸肩部位的病變更加嚴重。并且保暖可以緩解頸肩部位的疲勞，減輕肌肉的緊張程度，促進血液循環(huán)。意見建議：建議患者在生活中一定要注意保暖，避免頸肩等部位受風。飲食上也最好吃一些溫性的食物，并注意營養(yǎng)搭配，增強體質。也要多注意休息，避免長期負重勞動。
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-06-27 804次
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頸肩不好的為什么需要保暖病情分析：頸肩不好主要也是因為局部的血液循環(huán)不好引起相關的一些癥狀，要注意頸椎部位的保暖，因為如果受涼會導致血液循環(huán)不好，會引起濕氣淤積，會導致乳酸堆積刺激，引起頸肩酸痛。意見建議：預防頸椎方面的疾病，首先要注意防寒保暖，其次要注意保持正確的姿勢，不要長時間低頭伏案工作，避免長期保持一個姿勢。適當?shù)倪M行頸椎部位的功能鍛煉，比如米字操，聳肩運動。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-23 702次
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肩頸查什么肩頸通常查體格檢查、X線檢查、CT檢查、磁共振成像檢查、肌電圖等。進行檢查時，建議選擇正規(guī)醫(yī)院，以提高結果準確率。1、體格檢查：若肩頸部位出現(xiàn)了異常，醫(yī)生會首先觀察患者肩膀部位疼痛情況、疼痛范圍以及疼痛性質，同時還會對肩關節(jié)活動度進行檢查，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-06-28 0次
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為什么做完肩頸按摩后頭疼做完肩頸按摩后頭疼可能是按摩力度大、受涼、感冒、頸椎病、高血壓等原因導致，需要及時前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生規(guī)范治療。1、按摩力度大：如果按摩時的力度過大，容易對周圍的神經(jīng)和血管造成刺激，從而引起疼痛。患者按摩時需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，也要由專業(yè)人士操作，能夠掌握合適的按摩力度。2、受涼：如果在按摩后沒有
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-01-16 0次
