猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

做運(yùn)動(dòng)是不是一定要出汗才能減肥

男, 24歲

2020-04-29 5017次

病情描述:

做運(yùn)動(dòng)是不是一定要出汗才能減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

不是的,不出汗也有減肥效果的。因?yàn)榉逝侄嘤捎隗w內(nèi)垃圾或脂肪堆積過多引起的,運(yùn)動(dòng)后即使不出汗,也會(huì)燃燒體內(nèi)的脂肪,也能起到減肥的效果,但是出汗有一定的排毒作用,所以在運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗減肥效果更好。

意見建議:

對于減肥來說,光靠運(yùn)動(dòng)如果不注意飲食調(diào)理,還是不能達(dá)到目的,所以平時(shí)飲食要以清淡為主,避免高熱量高脂肪的食物攝入,然后結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥的效果才明顯。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 邵东县| 涟源市| 庆元县| 阿鲁科尔沁旗| 天峻县| 扬中市| 钟山县| 遵义市| 溧水县| 晋宁县| 中方县| 永靖县| 湄潭县| 广宁县| 桐城市| 乌鲁木齐市| 阿巴嘎旗| 新乐市| 友谊县| 漾濞| 盐边县| 新津县| 绍兴市| 叶城县| 肇庆市| 呈贡县| 琼结县| 北安市| 天峻县| 板桥市| 上饶市| 乌鲁木齐县| 吴川市| 九龙城区| 渑池县| 尉犁县| 灵寿县| 馆陶县| 马鞍山市| 瑞昌市| 治县。|