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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9678次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 18120次

• 腰椎骨質增生如何止痛
  如果病人出現了腰椎骨質增生的情況，引發了腰部疼痛，止痛的方法：一，可以通過理療來緩解疼痛，比如說出現腰椎骨質增生疼痛情況時，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來改善腰部血液循環，促進腰部炎性水腫吸收消退，以緩解腰椎骨質增生疼痛癥狀。二，可以通過藥物治療，也就是在出現腰椎骨質增生疼痛情況時，可以應用非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，來減輕腰椎部位疼痛癥狀。三，如果腰椎骨質增生引發了疼痛。日常生活中一定要減輕腰部受力，避免腰部受涼，避免腰部外傷，避免睡床過軟，以免導致疼痛情況加重。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-03 1172次

• 骨質增生如何止痛
  如果病人出現了骨質增生的情況，想要緩解疼痛：一是可以通過骨質增生部位熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法來促進骨質增生部位炎性水腫吸收消退，以緩解骨質增生疼痛癥狀。二是在出現骨質增生疼痛情況時，可以口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛。如果說骨質增生以后出現了明顯的痛點，也可以在痛點部位行封閉或者是小針刀治療，對于疼痛癥狀減輕恢復也有很好的幫助。三是在出現骨質增生疼痛情況時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨質增生部位過度負重活動，以免導致骨質增生疼痛情況加重，就會影響肢體正常的屈伸受力活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-26 971次

• 骨質增生如何止痛
  病情分析：骨質增生疼痛時可口服非甾體抗炎鎮痛藥艾瑞昔布、塞來昔布等，外用活血化瘀止痛類藥膏如扶他林乳膏，配合針灸、熱敷、按摩等物理治療，緩解疼痛癥狀。疼痛劇烈的可進行局部封閉治療。保守治療無效的，需要采取手術治療。意見建議：骨質增生多數不會引起臨床癥狀，增生部分壓迫周圍神經、肌腱、血管等結構時，引發疼痛、腫脹、麻木等癥狀，應進行對癥治療。改變不良生活習慣，合理進行功能鍛煉，能夠延緩骨質增生發展。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-28 1002次

• 腰椎骨質增生如何保健
  病情分析：腰椎骨質增生應做好腰部防寒保暖，避免受涼，注意休息，避免久站久坐、長時間彎腰、搬運重物等。進行五點支撐、燕飛式鍛煉腰背肌肉力量，能夠提升脊柱穩定性，保護腰部。意見建議：腰椎骨質增生是脊柱的退行性改變，保持良好的生活方式和功能鍛煉，做好腰部的休息和保養，能夠減慢腰椎退化。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-18 601次

• 女性腰椎骨質增生如何根除
  女性腰椎骨質增生一般沒有辦法根除，患者可以選擇保守治療以及手術治療，女性腰椎骨質增生可能是因為長時間負重導致的，也有可能是腰椎部位出現退化的原因，如果長期坐姿不良，也容易導致腰椎骨質增生的情況出現。1、保守治療：女性患有腰椎骨質增生以后容易導致腰部出現疼痛以及腫脹的現象，如果增生的情況不是特別嚴重，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-21 1553次

• 女性腰椎骨質增生如何根除
  腰椎骨質增生是許多中年及以上女性面臨的健康問題，雖然無法徹底根除，但科學的治療方法和生活方式的調整可以有效控制病情，提高生活質量。首先，保守治療是常見的非手術方法。針對輕度至中度的腰椎骨質增生，針灸、按摩以及貼敷活血化瘀的膏藥如活血止痛膏或
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-20 0次