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聶里紅 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 | 消化科

揭秘!70多歲老人能否安心服用多維元素片?

近日在坐診時,我接診了一位72歲的男性患者,與患者溝通時他告訴我,他最近以來經(jīng)常感到渾身疲倦無力,并且還出現(xiàn)了食欲不振的癥狀,而且他還發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)干燥、脫皮的現(xiàn)象。聽完他的描述后,我對他進行了詳細的檢查,結(jié)果我發(fā)現(xiàn)該患者存在維生素和礦物質(zhì)攝入不足的問題。針對這一病例,我建議他服用多維元素片來進行改善。于是患者問我,70多歲老人能吃多維元素片嗎?我對他提出的問題進行了詳細的回答。

如果在服用該藥物時,你也有同樣的疑惑,那不妨看看我以下的分享。

70多歲老人一般能吃多維元素片。多維元素片適用于預防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病,主要是由維生素A、維生素D、維生素E、維生素B2、維生素B6、維生素C、煙酰胺等多種成分組成,是一種淡黃色藥片。服用此藥物要在醫(yī)生的指導下服用,切勿擅自服用。

在日常中也應該注意以下事項:

1、規(guī)律作息:老人應保持每天7-8小時的睡眠時間,晚上10點前入睡,早上6點起床。午休時間控制在30分鐘到1小時之間,以保持下午的精力充沛。

2、均衡飲食:避免吃辛辣油膩的食物,如辣椒、炸雞、肥肉等。飲食應以清淡易消化為主,如小米粥、雞蛋羹、菠菜湯等,每次吃一碗即可,避免過飽。

最后,我想強調(diào)的是,在給老人服用多維元素片的同時,我們還應關注他們的整體健康狀況。除了補充營養(yǎng)素外,良好的生活習慣也是保持健康的重要因素。

發(fā)布時間: 2024-05-07 4001次

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