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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內膜的脫落，咱們子宮內膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經(jīng)前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經(jīng)就開始脫落了，內膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內膜脫落，子宮內膜脫落，按中醫(yī)學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養(yǎng)血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

  02:40
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 55846次

• 來月經(jīng)可以喝可樂么

  月經(jīng)期是女性的一個特殊的生理期，在這期間容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腰酸下墜等癥狀，在這期間注意避免著涼，如果想喝可樂，建議喝熱的可樂比較好。因為喝了涼可樂以后有可能造成腹脹、腹下墜、月經(jīng)量多、經(jīng)期延長的癥狀。所以在月經(jīng)期間盡量少喝可樂，如果想喝還是熱一熱比較好。另外要注意勞逸結合，避免過度勞累、熬夜、吃涼以及辛辣刺激性的食物。

  

  01:09
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4106次

• 經(jīng)期喝什么好排毒暖宮
  女性在月經(jīng)來潮期間常常可以考慮喝紅糖生姜水來進行暖宮，而且還可以考慮服用艾附暖宮丸或者是少腹逐瘀丸，也具有一定的暖宮作用。但由于女性來月經(jīng)根本就不是單純的排毒，而且身體也沒有毒素，所以一般在月經(jīng)期不需要專門進行排毒，而是順其自然等子宮內膜剝落，這樣月經(jīng)血就能夠自然流出干凈。只是在月經(jīng)期的時候建議女性不要吃辛辣刺激的食物，而且要盡量注意休息，避免劇烈運動。同時也不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等，以免導致痛經(jīng)癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-07-06 4100次

• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污
  女性在月經(jīng)來潮期間是子宮內膜脫落導致的生理性表現(xiàn)，這并不是屬于排毒現(xiàn)象。所以月經(jīng)期間其實沒必要吃任何東西來排毒排污，而是順其自然正常飲食即可。這是因為在月經(jīng)來潮的時候，由于子宮和盆腔的充血表現(xiàn)，可能會導致腸道蠕動減慢，引起胃腸道的吸收下降，所以就可以吃飲食清淡容易消化的食物，避免加重胃腸道的負擔。常常就可以吃各種新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、芹菜、木耳以及葡萄、香蕉、梨子等，即能夠促進腸道的蠕動又能避免出現(xiàn)便秘。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-17 3557次

• 來月經(jīng)吃什么最好排毒
  首先可以服用紅糖姜棗飲，將干姜洗凈切片大棗去核，放水中一起煎，待水沸騰以后5-10分鐘后晾涼，加適量的紅糖即可使用。在月經(jīng)期間服用紅糖姜棗，也對女性月經(jīng)期間排毒排污血有很好的作用。另外還可以服用山楂桂枝紅糖水，把山楂和桂枝加水同煮，煮好以后加上紅糖調勻即可使用，具有排毒溫經(jīng)通血脈的作用，可以促進女性月經(jīng)期間的經(jīng)血順暢的排出。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4202次

• 來例假吃什么好排毒
  女性在月經(jīng)來潮的一個星期要注意清淡飲食，多補充水分，尤其是要多吃一些易消化的，同時又營養(yǎng)豐富的食物，如蛋白質豐富的魚類，豆類，維生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通暢，可減少骨盆充血的問題。避免勞累，避免熬夜。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3501次

• 經(jīng)期喝什么好排毒暖宮
  女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，對排毒暖宮有一定的幫助。另外，在月經(jīng)期間，女性一定要注意防寒保暖，不能著涼。同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在此期間，建議女性洗澡時盡量采取淋浴的方式。飲食要清淡，不可以吃寒涼生冷的食物。同時也要
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 月經(jīng)期間做什么運動好排毒排污血
  月經(jīng)期間散步、做瑜伽等運動好，可以用來排毒排污血。1、散步：根據(jù)個人體質，在生理期進行適度運動，如散步，散步可促進身體血液循環(huán)，加快經(jīng)血排出，減輕腹痛等癥狀。月經(jīng)期間運動要控制運動量，禁止高強度、大量的運動，以免加重痛經(jīng)或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽運動相對舒緩，可以聽著瑜伽的音樂來進行，對人
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-26 1609次