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肥胖跟失眠有關系嗎

女, 67歲

2018-11-30 2458次

病情描述:

肥胖跟失眠有關系嗎

醫生回答

病情分析:

肥胖跟失眠有關系,每天睡眠時間少于8小時的人更容易患上肥胖癥。原因是睡眠不足影響新陳代謝,使刺激食欲的荷爾蒙增加,同時使產生飽脹感的荷爾蒙減少,人在醒著的時候會有進食的欲望,而長期睡眠不足會打亂人體內的正常進食時間的設置,從而使得調節整個進食過程的神經系統發生紊亂。失眠會導致體內胰島素不能正常的使葡萄糖進行代謝,因而可能發展成為肥胖,而睡眠正常,胰島素敏感性正常。

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