問胃不好怎么養胃
病情描述：
胃不好怎么養胃
答醫生回答
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院消化內科
2020-08-28
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30122次
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胃不好怎么調理呢胃不好，1.首先建議合理飲食，飲食應該避免生冷刺激性的食物，戒煙酒，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，多喝小米粥等養胃。2.學會正確的運動：飽餐后不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃停止活動，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒有及時消化，會造成消化不良。3.日常吃藥方法：經常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥的時候注意要飯后吃，可以防止藥物的對胃壁的刺激。4.學會調理腸胃的一些按摩方法，有助于腸胃消化。
01:26
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 10740次
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胃不好怎么養胃胃不好的患者要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣及生活習慣，平時要少吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，生冷和刺激性強烈的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。油炸的食物不容易消化會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的，同時也要少吃腌制的食物，腌制食物中含有較多的鹽分及致癌物，不宜多吃。平時要有規律的進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化，要做到每餐定時定量，三餐定時到了規定的時間不管肚子餓不餓都要吃飯，平時要多注意休息避免過度勞累。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-19 58394次
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胃不好怎樣養胃平時要養成良好的生活習慣，少吃多餐，飯只吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少；忌暴飲暴食，要改變飲食習慣，按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著，忌吃辛辣，油炸，煙熏食物，如燒烤等；忌吃過酸，過冷等刺激強烈的食物；不飲酒，少飲濃茶，咖啡等，多吃素菜和粗纖維食品，如芹菜、香菇等。積極食療和按摩的保健，羊肉，狗肉等溫熱食物均有養胃效果，適合胃寒病癥，大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議適當的吃點，平時要保持精神愉快和情緒穩定，要注意積極的鍛煉身體，增強體質，多注意休息。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-21 17915次
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胃不好怎樣養胃病情分析：出現胃不好時，飲食生活均要注意，不能吸煙、飲酒，飲濃茶、咖啡，不能過快過飽地進食，應該定時、定量進餐，細嚼慢咽，可以少量開始逐步增加，直至恢復正常的飲食。生活中，應該注意避免勞累及精神緊張，不能熬夜，養成良好的生活習慣，勞逸結合。意見建議：如果癥狀沒有緩解，要及時到正規醫院檢查，完善幽門螺桿菌檢測，如果檢測幽門螺桿菌陽性，一定要根治治療。并且注意手衛生，飯前、便后均需洗手，使用公筷進餐，避免共用牙刷、牙膏等。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-21 1202次
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胃不好煲什么湯養胃病情分析：胃不好的話可以煲山藥排骨湯，猴頭菇雞湯，木瓜排骨湯。還可以煲粥，比如，山藥粥，紅棗粥，蓮子粥，小米粥等等食物。意見建議：胃不好的病人平時要注意飲食調理，不能吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，腌制的，過涼的，非常油膩，不容易消化吸收的食物。要少食多餐，避免暴飲暴食。保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張。抑郁等不良情緒。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-08-26 1902次
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胃不好怎么養胃胃不好可通過調整飲食結構、改善不良生活習慣、保持心情舒暢等方式養胃。1、調整飲食結構：當胃不好的時候需要調整好自己的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性過強的食物，比如辣椒、芥末等，可以吃清淡、容易消化的食物，比如大米或小米粥、蔬菜粥、小米山藥粥、小米紅棗粥、軟面條、雞蛋湯、雞蛋羹、蜂蜜、山藥、花生、羊肉、
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-22 0次
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胃不好怎樣養胃胃不好是現代人常見的健康問題，合理的養胃方法可以有效改善胃部狀況。養胃的關鍵在于調整飲食結構、改善生活習慣、保持心情舒暢，并在必要時采取藥物治療。首先，調整飲食結構是養胃的基礎。患者應該少攝入刺激、生冷、油膩、腌制的食物，多選擇新鮮、易消化
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-08 0次
