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問(wèn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷腿要怎么養(yǎng)著

女, 37歲

2020-06-28 922次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷腿要怎么養(yǎng)著

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后病情的癥狀得到緩解,可以佩戴支具適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)一下,但是一般建議休息四周左右。休息期間盡量以臥床休息抬高小腿為主,促進(jìn)血液回流。

意見(jiàn)建議:

在休息期間可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如肌肉,豆制品,奶制品,草莓,香蕉,可以幫助韌帶的修復(fù)。

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