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• 胸大怎么才能讓胸變小

  有的女孩覺得胸部非常巨大會影響生活，比如會影響脊柱的負重或者影響正常的運動，這時候可以進行臨床上的手術治療，比如對巨大的乳房進行縮小的手術。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環的辦法進行巨乳縮小手術，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進行乳房上提的手術，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對來說是比較長的，疤痕會比較明顯。可以根據乳房的大小，要達到的效果，決定手術的方式，建議去正規醫院咨詢醫生。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-25 3401次

• 跳繩胸會變小嘛

  一般胸部大小與遺傳有關，與體內激素水平變化有關，所以跳繩不會讓胸變小。經常跳繩對身體有很好的鍛煉作用，對長高也有很大幫助。跳繩的同時注意保持胸部干凈衛生，營養要充足均衡。飲食方面要實現全面營養，飲食均衡，不挑食、不偏食，補充蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，適當的做擴胸運動，都有助于胸部發育、胸部飽滿。另外跳繩時應該穿運動內衣，減少運動造成胸部的牽拉和損傷。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-25 4370次

• 漏斗胸用力呼氣能變平嗎
  這個主要還是要看病情的嚴重，病情輕的漏斗胸，在后天有的可能就會自愈。漏斗胸是一種先天性疾病有家族史，男性多于女性，有報道男女比例為四比一，有家族史，漏斗胸的發生率是2.5%，而沒有家族史的漏斗胸發病率僅為1%，漏斗胸屬漸進式病變，在出生時可能已存在，但往往幾個月甚至幾年后才愈來愈明顯被家長發現。漏斗胸的外形特征為前胸凹陷，肩膀前伸，略帶駝背以及上腹突出，常見病因為先天性疾病，家族遺傳性疾病或伴有先天性心臟病。
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  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 1592次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適當的節食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴胸運動，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會好看一些。第三、可以將雙手伸出來，呈現直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組，長期堅持下去，胸型會緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內衣，有利于胸部的固定，這樣會讓胸部長得挺、緊。如果胸部像一盤散沙一樣，就會顯得特別肥胖，還會顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長的食品，比如說木瓜、核桃之類的，養成良好的飲食習慣。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-17 219304次

• 胸怎樣變小變平
  一、主要是可以通過控制飲食和進行體育鍛煉，來達到使體重下降以及胸部變小的目的；二、也可以選擇到正規醫的整形外科進行乳房的抽脂手術來使胸部變小；三、也可以經過乳房抽脂手術可以在征求專科醫生的建議下進行縮乳手術來達到目的。女性平時要清淡飲食，保證睡眠，加強鍛煉。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 1607次

• 胸怎樣變小變平
  如果條件允許，到正規醫院抽脂、局部整形等。這些方法可以快速解決問題，但同時也會存在危險，任何創傷性的手術方式都有一定的風險性比如術后出血、雙側不對稱、感染等問題。比較排斥手術方式，平常也可以多做胸部鍛煉，如俯臥撐、拉伸等運動，鍛煉胸肌。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 803次

• 胸變小的方法
  以下簡要介紹幾種醫學界認可的胸部變小途徑。合理的飲食與運動是調節胸部大小的基礎手段。通過減少高脂、高糖食物的攝入，增加富含纖維的食物，可以有效控制體重，從而減少胸部脂肪堆積。同時，有針對性的運動如瑜伽、有氧運動等，能夠幫助燃燒體脂，進一步縮
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-11-14 0次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適當的節食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-20 667次