問大米是高熱量的食物嗎
病情描述：
大米是高熱量的食物嗎
答醫生回答
賀文奇主治醫師
吉安市中心人民醫院普通內科
2020-06-23
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
核桃的熱量高嗎核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。
01:05
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-01 5165次
-
小兒高熱驚厥會影響智力嗎對于小兒高熱來說，如果說得不到控制很容易出現高熱驚厥的情況。一旦說高熱驚厥，如果說持續進展的話，超過一定的時間會對顱腦造成損傷。當然對于孩子來說，一旦造成損傷，它是有可能影響孩子的智力的。尤其是對于較大的孩子來說，我們需要更好的注意，防止由于持續高熱出現顱腦損傷的情況。當然對于短時間內的高熱驚厥，我們經過及時的治療，幾乎來說是不會造成損傷的。所以說作為家屬來說，對于孩子高熱一定要早期進行控制，防止由于高熱引起驚厥對孩子出現其他系統的損傷。
01:05
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-14 6798次
-
大米是高熱量的食物嗎大米是屬于高熱量的食物的，如果患者想要減肥應該要盡量的少吃面食以及米飯，而且還應該要做到營養均衡，避免消化不良，同時晚上不要熬夜。想要減肥的患者在白天一定要注意適當的運動，因為運動能夠促進身體脂肪的燃燒，還能夠增強體質，提高自身的抵抗力。需要注意的是，患者在減肥期間可以適當的吃一些新鮮的水果，蔬菜補充維生素來增強體質，平時還應該要注意也可以適當的吃一些富含蛋白質的食物，比如說像雞蛋，鵪鶉蛋或者是瘦肉以及魚肉等都是可以的，而且患者在這期間放松心情，不要有太大的壓力。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-03-23 6326次
-
花生是高熱量的食物嗎花生是屬于高熱量的食物，花生當中含有大量的脂質，大約50%左右的成分是脂質，25%的成分是蛋白質，另外還包括維生素和纖維素成分。花生當中所含的脂質基本上都是不飽和的脂肪酸，但是占一半的比例是單不飽和的脂肪酸，這個時候屬于高熱量的食物。雖然花生當中蛋白質含量是比較豐富的，但是這個時候如果有高脂血癥的患者、冠心病的患者或者是有高血壓的患者是不建議食用過多的花生的，可能會引發血脂的升高。一般情況下痛風的患者也不建議吃花生，膽囊切除的患者也是不可吃的。語音時長 01:10”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-09 10421次
-
花生是高熱量的食物嗎病情分析：花生米是屬于高熱食物，每100克的熱量在574大卡左右，每100克里含有脂肪44.30克，纖維素5.50克，碳水化合物21.70克，蛋白質24.80克。而100g米飯其熱量為116大卡，花生熱量是其的五倍，由此可見花生米不僅屬于高熱量食物，還屬于高蛋白質，高纖維，高碳水化合物，高不飽和脂肪酸的食物。意見建議：花生米中含有的營養成分比較高，適量的食用花生米可以起到補充營養的作用。花生中含有能提升血小板的物質，長期食用可以對緩解出血和貧血有一定的效果。但是過度食用也會導致肥胖，注意物極必反。
賀文奇
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-23 5308次
-
高熱量的食物有哪些病情分析：在我們的生活中常見的高熱量的食物有炸薯片、炸薯條、炸油條、炸雞、碳酸飲料、各類糖果、奶油蛋糕等等。意見建議：高熱量的食物會引起人們出現肥胖，所以建議我們在日常的生活中一定不要長期進食上述高熱量的食物，同時要懂得控制好自己的體重，避免因肥胖而引起一系列的疾病，比如糖尿病、血脂代謝紊亂等等。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-23 6004次
-
大米是高熱量的食物嗎從醫學角度來看，大米的熱量適中，每100克大米的熱量約為346千卡，這與其他主食相比并不算高。關鍵在于大米的攝入量和搭配方式。大米本身主要成分是碳水化合物，為人體提供必要的能量。在合理的攝入量下，大米是健康的能量來源。然而，如果攝入過量，任
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-23 0次
-
大米是高熱量的食物嗎大米是屬于高熱量的食物的，如果患者想要減肥應該要盡量的少吃面食以及米飯，而且還應該要做到營養均衡，避免消化不良，同時晚上不要熬夜。想要減肥的患者在白天一定要注意適當的運動，因為運動能夠促進身體脂肪的燃燒，還能夠增強體質，提高自身的抵抗力。需要注意的是，患者在減肥期間可以適當的吃一些新鮮的水果，蔬菜補
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 304次
