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大姨媽來了能吃蝦嗎

女, 25歲

2019-06-19 3816次

病情描述:

大姨媽來了能吃蝦嗎

醫生回答

病情分析:

大姨媽來了可以少量吃蝦,蝦屬于高蛋白食物,有很高的營養價值,能補充經期體能,不要多吃,蝦屬于寒涼性食物,過多食用容易引起氣滯血瘀,經血排出不暢,導致痛經,如果本來就痛經,會使痛經加重。

意見建議:

月經期間建議多喝紅糖姜水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,寒涼食物以及過于酸澀的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經期間不要坐浴,禁止性生活。

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