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什么是提肛運動

女, 36歲

2019-01-03 3832次

病情描述:

什么是提肛運動

醫生回答

病情分析:

所謂的提肛運動又稱之為縮肛運動,就是指女性在順產分娩以后,由于有陰道壁肌肉的松弛,而需要做縮肛運動來促進其恢復,一般先是屏住呼吸,收縮住肛門和陰道,持續3到5秒以后放松陰道和肛門并反復進行練習,每天連續做3到5次,每次持續15分鐘即可。

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