猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓高血脂能吃海鮮嗎

男, 30歲

2023-03-06 2420次

病情描述:

高血壓高血脂能吃海鮮嗎

醫生回答

病情分析:

存在高血壓和高血脂,可以吃海鮮,但是要少吃,吃海鮮不要放太多鹽和調味品,吃清淡一些,另外要少吃一些膽固醇含量高的海鮮,比如海膽、魷魚、魚籽等等。可以選擇吃一些魚肉蝦肉,尤其是深海魚類,富含優質蛋白。

意見建議:

存在高血壓和高血脂,平時要注意低鹽低脂飲食,每日的鈉鹽攝入量最好控制在5克以內,少吃油炸食物、動物內臟、蛋黃等。建議多吃新鮮應季蔬菜,多吃粗糧,適當鍛煉身體,控制體重,不吸煙不喝酒。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大兴区| 商城县| 农安县| 都昌县| 栾城县| 胶南市| 新丰县| 芦山县| 仁化县| 江陵县| 东城区| 武鸣县| 岳池县| 宜黄县| 鄂州市| 汶上县| 灵璧县| 宿松县| 乳源| 霍城县| 隆林| 丽水市| 高密市| 阿拉善盟| 满洲里市| 峨边| 从化市| 阳谷县| 凤阳县| 英山县| 陆良县| 连江县| 平乡县| 新兴县| 永平县| 含山县| 荔浦县| 临泽县| 苏州市| 西畴县| 中牟县|