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問(wèn)早上起床腰痛什么原因

男, 69歲

2021-03-20 873次

病情描述:

早上起床腰痛什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

早起腰痛有可能是床墊太軟或者睡姿不良,腰背部肌肉處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致腰痛。另外,常見(jiàn)于腰肌勞損,腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等。經(jīng)過(guò)休息腰痛不能緩解,持續(xù)性加重的,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

意見(jiàn)建議:

建議休息時(shí)選擇軟硬合適的床墊,保持良好的姿勢(shì),避免久坐久站,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,腰部過(guò)度負(fù)荷等。適當(dāng)做一些加強(qiáng)腰背肌肉力量的練習(xí),能夠穩(wěn)定腰椎,保護(hù)腰部。

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