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• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6574次

• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點：第一，可以通過中藥方劑來進行調理，主要是改善體內的內環境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫生指導下合理進行運用。第二，可以通過運動的方式去除濕氣達到減輕體重的目的，可以進行有氧運動，每天進行45分鐘以上的游泳、慢跑等運動。第三，注意飲食調理，遠離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進食大量的食物。第四，生活作息要規律，嚴格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 6873次

• 痰濕型肥胖怎么減肥
  痰濕型肥胖可口服中藥導痰湯加減治療。其表現是形盛體胖，身體重濁，肢體困倦，胸膈痞滿，痰涎壅盛，頭暈目眩，口干而不欲飲，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜臥，苔白膩或白滑，脈滑。其主要是痰濕內盛，困遏脾運，阻滯氣機所致，主要治則是燥濕化痰，理氣消痞。其常用藥是半夏、制南星、生姜，燥濕化痰和胃；橘紅、枳實，理氣化痰；冬瓜皮、澤瀉淡滲利濕；決明子通便；萊菔子消食化痰；白術、茯苓，健脾化濕；甘草調和諸藥。另外痰濕型肥胖還需適度節食，加強體育鍛煉。
  語音時長 01:28”
  劉金平 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-03 6037次

• 痰濕肥胖癥減肥方法
  痰濕不僅是一般說的痰，而是泛指體內的水濕代謝反常所構成的一系列體現，包括身體沉重、臉部油膩、口黏膩等。一，中藥減肥，用幾塊陳皮加干的荷葉煮水喝，簡稱陳皮荷葉茶，能夠起到化痰祛濕的效果。二，改變飲食習慣，適當運動，飲食上首先要杜絕甜食，要戒酒，切忌暴飲暴食和進食速度過快，一定要運動，也要長期堅持體育鍛煉，活動量逐步增加。三，養生方法，不宜棲息在溫潤的環境中，在陰雨時節要注重濕鞋的清洗，藥物養生，痰濕與肺、脾、腎三臟聯系最為親近，故要點在于調補肺、脾、腎三臟，可以使用六君子湯或者香砂六君子湯等。
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  李君 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-09-04 6230次

• 痰濕怎么減肥
  病情分析：痰濕體質之人的減肥方法可以參考以下幾種：1，可應用山楂，荷葉代茶飲，或配合服用參苓白術散，健脾丸等，以達到祛濕化痰的效果；2，也可在大腿外側刮痧，走罐療法。意見建議：建議大家一定要選擇科學合理的減肥方法，并在專業人員面診辨證而指導治療；平時要清淡飲食，適當鍛煉，禁食辛辣，油膩制品，避免久居潮濕，寒涼之地。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-28 1202次

• 痰濕體質怎么減肥
  痰濕體質的人可能會出現肥胖、乏力的情況，減肥的話有兩種方法。第一個方法就是用一些健脾燥濕、祛痰化濁的藥物，比如藿香，白竹，香附，厚樸。第二方法就是針灸，主要是用一些強健脾氣的腧穴來減肥。此外，飲食也是可以配合的，多吃些木瓜，白蘿卜，大棗，薏米，山藥，紅豆等等。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-12 3506次

• 痰濕型肥胖怎么減肥
  痰濕型肥胖患者減肥需要在中醫師的診斷后，可以進行針灸治療，達到祛濕排痰，消腫減肥的目的，另外還可以由中醫師診治，吃一些祛濕湯藥，會有良好的減肥效果。這類患者在生活中應控制飲食，少食多餐，飲食清淡，少吃甜食，忌生冷、油膩，忌辛辣食物，少吃油炸食物，要多運動，不在潮濕環境下久呆，注意保暖，尤其是在季節寒
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 怎樣是痰濕型肥胖
  一般喜歡吃肥甘厚味的食物、身體沉重、腹部肥胖、舌苔白膩、容易出汗等情況是痰濕型肥胖。如果出現不適癥狀，建議及時去醫院就診。1、喜歡吃肥甘厚膩的食物：痰濕型肥胖的人群喜歡吃肥甘厚膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等。2、身體沉重：痰濕型肥胖的人群
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次