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• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術和手術兩種情況，它倆對比又快又好是手術。不想做手術，也有非手術治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經做過很多的病例，其中左心的射血分數只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術之后，就恢復正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 102477次

• 埋線減肥效果明顯嗎

  埋線減肥效果不明顯。埋線減肥是一種非常不推薦的方式，所謂的埋線減肥就是把具有減肥效果的藥結合在線里邊，然后達到減肥的效果。實際上國家已經現在禁止使用各種減肥藥了，所以最好不要選擇埋線減肥。還有一種方式就是通過在腹部埋線讓皮膚收緊，在吃東西的時候就會有肚子脹的感覺，可能就會少吃一些，但實際上基本沒什么效果。因為食欲很難控制住。即便埋了一根線吃了東西以后肚子脹，但是依然阻擋不了吃的腳步，所以效果不好。而且埋線的時間維持得很短，最多三個月效果就會完全消失。因此，減肥最高效的方式是運動加上吸脂。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 5024次

• 黑咖啡減肥效果好嗎
  黑咖啡減肥效果是比較良好的，黑咖啡有抑制食欲的作用，在吃完飯后有時還想再吃一些東西，這時候建議可以喝一杯黑咖啡，就能抑制食欲。黑咖啡建議在飯后喝，因為喝完咖啡后，再吃東西的話會加速身體對食物的吸收。黑咖啡當中的咖啡因是有利于減肥的。減肥從原理上來講，可以通過一些方式來達到能量代謝的負平衡，即使人體的消耗大于攝入，就可以消耗身體里的脂肪來達到減重的結果。咖啡可以減肥主要是因為咖啡因，咖啡因能夠促進人體的新陳代謝，防止便秘，提升消耗，同時還會讓人神經興奮，從而抑制食欲。如果人們確實通過服用黑咖啡減少了食物的攝入，從而達到能量代謝的負平衡，那么所以從營養的角度上來說，喝黑咖啡確實是可以減肥的。黑咖啡還具有通便的功效，另外咖啡還可以提神。
  語音時長 01:35”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 63027次

• 跳繩減肥效果好嗎
  跳繩減肥效果是非常不錯的，跳繩的過程中能夠有效燃燒脂肪，特別是對腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反彈。跳繩三十到四十分能消耗三百千卡熱量，而一碗白米飯的熱量大約為兩千五百千卡，每減一公斤脂肪大約需要燃燒七千七百千卡熱量，也就是說堅持跳繩一個月的話瘦掉五到八斤是有可能的。跳繩時人體的腹直肌、腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌，這些都是腹壁肌肉的一部分，腹直肌是胃部的主要部分，腹內斜肌和腹外斜肌則位于胃部側邊，腹橫肌則在胃部中，這些肌肉群主聯合作用可以讓腹部向內收縮，如果在跳繩時呼吸沉重，那么腹橫肌就能得到更大的鍛煉。因此跳繩對于腹部減肥有一定的效果，對于腿部也有一定的作用，平時要堅持一下。
  語音時長 01:51”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 54315次

• 針灸減肥效果好嗎
  針灸減肥的效果是可以的。對于肥胖癥針灸主要是刺激相應的穴位，比如脾經的穴位，胃經的穴位，膀胱經的穴位以及任督二脈的穴位。通過刺激這些穴位和相應的經絡能夠促進消化系統的功能，能夠促進體內脂肪的代謝，達到瘦身的目的。平時還應該進行積極地鍛煉，避免進食高脂肪食物。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 1202次

• 酵素減肥效果好嗎
  酵素減肥還是比較安全的，酵素補充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝增加，直接地提高了體內的新陳代謝機能，令易胖體質慢慢改善成易瘦體質。吃酵素要吃正經牌子，現在已經不興節食減肥了，不健康并且反彈快。既能吃飽又能瘦身才是王道，運動減肥固然重要，但是貴在堅持，如果沒有時間或者不能長時間堅持，也是白費。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-01-29 4003次

• 什么咖啡減肥效果最好
  并沒有什么咖啡減肥效果最好的這一說法，因為咖啡只是一種食物，并不能夠達到減肥的效果。如果想要減肥，可以前往醫院就診，由醫生制定合適的方法。咖啡是一種較為常見的飲品，其中含有較多的咖啡因，能夠在一定程度上提神醒腦，還可以緩解疲勞。但是喝咖啡后并不能夠燃燒體內的脂肪，也不可以促進熱量消耗，因此無論什么咖
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-05-07 0次

• 番茄減肥效果好嗎
  番茄減肥效果一般情況不是特別好。番茄屬于比較常見的蔬菜，里面含有的膳食纖維比較多，而且糖分非常低，熱量也不是特別高，番茄里面還含有比較豐富的蛋白質、礦物質、維生素，雖然番茄的熱量比較低，但是減肥的效果并不是特別好。因為減肥并不能只單純吃西紅柿就可以達到減肥的效果，這樣有可能會導致患者營養不良，而且如
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 163次