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引體向上損傷肩關節嗎

女, 67歲

2022-12-12 827次

病情描述:

引體向上損傷肩關節嗎

醫生回答

病情分析:

正確姿勢做引體向上是不會損傷肩關節的,但是如果姿勢不正確或者是做引體向上前沒有做熱身運動,是容易損傷肩關節的。做引體向上時,動作幅度不要太大,頻次不要太多,這樣可大大降低肩關節的損傷概率。

意見建議:

如果不慎肩關節損傷,建議及時就醫做關節X光檢查,明確關節的損傷情況。然后通過按摩理療、電磁療或者手術的方法治療。康復期間,要保持肩關節放松,避免肩關節長期負重。

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