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• 魚油軟膠囊什么時候吃吸收最好

  魚油軟膠囊每次1粒，每日1次，餐后服用吸收最好；可與卵磷脂搭配服用，效果更佳；魚油軟膠囊是現代比較流行的保健品。主要是提取深海的魚體，如三文魚、沙丁魚等比較好。提煉出EPA、DHA來進行制作完成。對人體健康有很大的改善作用，能有效的調節血脂、降低血液粘稠度、防止血栓形成、預防心腦血管疾病；并能夠通過血腦屏障活化腦細胞、促進大腦發育、預防老年癡呆、改善視力、延緩視力的衰退。如果你每天服用阿司匹林或波立維等抗血小板藥品，在服用深海魚油軟膠囊時，請向醫生咨詢，以免攝取過量導致出血或造成出血性中風。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-28 88809次

• 兒童補鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補鈣不能盲目，把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補，促進鈣的吸收。還可以在睡前補，睡前喝一杯牛奶既可以補鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以，因為曬太陽可以補充維生素D，促進鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2218次

• 什么時候補鈣最好
  補鈣最佳時間應該在睡覺前兩餐之間，注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半個小時即可。在一日三餐飲食當中人體可以從食物中攝取三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣的時候血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平，到了夜間人體不再進食而尿液照常行程，血液中的一部分鈣不斷地進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨骼，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助于睡眠。
  語音時長 1:25”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-06 18219次

• 嬰兒什么時候補鈣
  在寶寶生后兩周，就可以開始給寶寶補鈣了。對于零到六個月的新生兒寶寶，鈣的推薦攝入量在三百毫克，七到十二個月則需要四百毫克，一到三歲需要六百毫克。此外不同的月齡，寶寶對鈣質的需求量不同，越大的寶寶對鈣質的需求量越高，所以媽媽應隨著寶寶的成長，逐漸加其對鈣的攝取量。給寶寶補鈣的最佳時間是，寶寶表現出缺鈣的早期癥狀，比如寶寶入睡的時候盜汗，夜驚，夜啼，擦枕，枕禿等癥狀。媽媽應該開始留意寶寶是否缺鈣，此時最好帶寶寶做一個微量元素檢查，根據檢查結果，適當的給予補鈣。對于輔助添加，初期的寶寶來說，補鈣最好是選擇添加鈣元素的嬰兒米粉，因為米粉比較容易消化吸收，而且不容易引起寶寶過敏。
  語音時長 1:36”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-06 13870次

• 孩子什么時候補鈣最好
  睡前補鈣：科學家們研究發現，一天中最佳的補鈣時機是每天晚上臨睡前。在臨睡前補充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，還能減少心臟病、中風、哮喘、肺氣腫等疾病的發生。同時，一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時間是在夜間。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-27 5205次

• 孕期什么時候補鈣
  孕婦懷孕的第5個月起就可以開始補鈣了，因為母體之前儲存的鈣已經被消耗了，所以需要從體外補充一定的鈣劑。目前，補鈣的種類有很多選擇，其作用相似。建議孕婦每天補充鈣的劑量大約在600毫克左右，隨著妊娠的進展，晚期鈣的劑量可增加至1200毫克左右。鈣的補充建議指導哺乳期結束為止。并不是越早越好，也并非越多越好，一般情況下，在日常飲食攝入不足的情況下，才需補鈣，孕婦可喝牛奶，多食雞蛋、魚、蝦等含鈣量大的食物，也可適量的開始補充鈣劑。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-27 2501次

• 兒童補鈣什么時候吃最好
  兒童補鈣可以選擇晚上臨睡前，人體內調節血鈣水平的各種激素，在白天和夜間的分泌量不同，嬰兒血鈣水平一般在夜間較低，白天較高，夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨骼分解加快，一天中最佳補鈣時機是每天晚上臨睡前，建議在睡前補鈣為好，平時也要多曬曬太陽促進鈣的吸收，同時多吃海魚，蝦皮，海帶，排骨湯，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 856次

• 孕婦補鈣在一天的什么時候補
  一般情況下，孕婦補鈣在一天的早上或者晚上的時候補，如果是服用補鈣藥物，需要在醫生的指導下合理使用，不可以擅自盲目補充。鈣是人體中必不可缺的一種物質，而在懷孕以后胎兒也會吸收母體中的鈣質促進自身的生長發育，可能會使孕婦出現缺鈣的現象，缺鈣后可能會出現一些臨床表現，比如腿抽筋、乏力、牙齒松動等。缺鈣程度
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-04-12 0次