猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腕管綜合征如何鍛煉

女, 62歲

2020-07-04 2230次

病情描述:

腕管綜合征如何鍛煉

醫生回答

病情分析:

腕管綜合征主要是鍛煉腕關節和手指各關節。可以讓別人幫助鍛煉,一手握住前臂,一手握住手指部位,反復做做腕關節的屈伸活動。腕管綜合征在臨床上很常見,常見的病因是勞累,受風著涼等,如果癥狀嚴重,建議行手術治療。

意見建議:

建議注意休息,避免勞累,減少手部活動量,不能受風著涼,可以口服營養神經的藥物,比如甲鈷胺、腺苷鈷胺等,每天晚上熱敷一下。

病情分析:

腕管綜合征的鍛煉可以做:腕關節的活動度練習,前、后、左、右分別進行相互的訓練。腕關節的拉伸訓練,以另一個手扶住患側手,進行相應的前伸和后屈的訓練。這些訓練要適度。

意見建議:

腕管綜合征患者的鍛煉要根據病情,要讓手腕有充分休息的時間,合理鍛煉,減少損傷的進展。預防腕管綜合征的發生,要在平時盡量少使用鼠標,建議在連續使用鼠標大約一個小時后,要多做放松手部的一些小運動。 ?

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 平邑县| 曲沃县| 和顺县| 卫辉市| 旬邑县| 仁化县| 灵璧县| 宣恩县| 宁津县| 特克斯县| 涡阳县| 咸丰县| 定西市| 界首市| 右玉县| 尤溪县| 遵化市| 探索| 依安县| 凌云县| 张家口市| 察隅县| 紫云| 铁力市| 台湾省| 尉氏县| 舟山市| 辽宁省| 延吉市| 石首市| 弋阳县| 定边县| 潼关县| 康马县| 东乡| 富宁县| 凭祥市| 南郑县| 肇州县| 彭泽县| 五台县|