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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6804次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9349次

• 坐骨神經痛適合怎么活動
  一般來說坐骨神經痛患者主要是避免劇烈的運動以及過度的勞累。但是可以適當的做一些輕微的運動來促進病情的恢復，緩解疼痛的癥狀。建議患者可以通過腰部的保健操來進行緩解治療，同時也可以在床上做一下小燕飛的動作，另外可以垂直后背靠在墻壁上，但是一定要注意保暖，避免著涼。同時建議患者可以使用硬板床來進行休息。另外一定要避免寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作，而在飲食上要注意合理的搭配，多補充蛋白質以及維生素和纖維素等，避免暴飲暴食。首先要以保守治療為主來恢復病情。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-18 1681次

• 坐骨神經痛適合走路嗎
  坐骨神經痛是適合走路的，但是患者一定要注意走路要適度不要過度的運動，過度的運動可能會導致身體受到傷害，對于患者本身或者是疾病都是十分不利。另外，患者除了走路可以進行適當的有氧運動，可以起到輔助治療疾病的作用，除了運動以外，患者應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復是十分有幫助的。另外就是養成一個良好的心態，在看待疾病時積極的接受各方面的檢查和治療，這樣對于疾病的恢復也是有著非常必要的關鍵作用的。最后，患者的飲食結構上一定要做出自我調整，飲食上多吃一些營養豐富清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 4810次

• 坐骨神經痛適合走路嗎
  坐骨神經疼痛大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的，這種情況下說明神經根已經受到壓迫了，是不適合再行走的了，需要積極的睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 2103次

• 坐骨神經痛怎么睡
  坐骨神經出現了疼痛，這種情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導致的，首先一定要睡硬板床休息，可以平躺的休息，也可以側躺著休息，最好平躺著休息的時候在膝關節的下方放置軟枕頭，能夠有效的屈曲膝關節和髖關節。這種情況下就能夠減輕坐骨神經受到的牽拉，減輕疼痛的癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 1702次

• 坐骨神經痛癥狀
  坐骨神經痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域，臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛，少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
  閆偉強 主任醫師江門市中心醫院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神經痛怎么熱敷
  坐骨神經痛的患者可以對臀部，以及腰部和疼痛的位置進行適當的熱敷，會有一定的緩解治療作用，可以用暖寶或者熱毛巾，但是一定要掌握好溫度不能傷到患者的皮膚。另外熱敷每1次可以10-15分鐘，1天1-2次都可以。另外一定要配合針灸，按摩以及拔罐等方法來進行綜合的治療。患者如果疼痛實在難忍可以服用雙氯芬酸鈉，
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 457次