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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8902次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過發汗的方法，來促進身體的血液循環，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經散寒，調經保胎的作用。對于產婦來說，艾葉有增強產婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內衣、內褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 30390次

• 順產用力把痔瘡逼出來了怎么辦？
  在順產的過程中，因為會陰部的壓力過高很容易引起內痔或者混合痔脫出到肛門口外，不容易自己回復或者發生嵌頓，一般可以這樣處理：第一，脫出的痔瘡上面可以涂抹痔瘡膏，也可以涂抹石蠟油，還可以涂抹芝麻油或者開塞露，一般用手輕輕地按摩，最好把脫出的痔核全部推回到肛門里面去。因為只有回縮到肛門里面去，才可以更好的消腫，減輕疼痛，不然在外面發生嵌頓，會形成一個惡性循環，越疼痛越回不去，越回不去越疼痛。第二，溫熱水坐浴，可以改善肛周微循環。第三，大便一定不能干結，排便一定要順暢。第四，避免蹲坐。第五，如果后面排便的過程中包塊再脫出，一定要及時的把包塊推回肛門里面去。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2019-12-01 3779次

• 怎么把膝蓋寒氣拔出來
  寒濕體質可以通過艾灸、拔罐、刮痧來去除體內的寒氣。想要去除膝蓋的寒氣，需要患者平時進行適當的體育鍛煉，以身體微微出汗為界不要過度的鍛煉。在外出的時候要做好防寒、保暖工作，避免寒氣入侵。平時應該加強運動，運動可以促進血液循環，是較好的療養方式。年輕人膝蓋冰涼的可以選擇熱敷，增強膝蓋部位的血液循環，也可以用按摩腳底穴位和晚上泡腳、泡澡，刺激全身血液的流通。中老年人隨著年齡的增長膝蓋會出現退行性病變，如果無疼痛可以通過補鈣、針灸的方式調理，注意膝蓋部位的保暖，避免接觸生冷水。如果冰涼伴隨著疼痛需要到醫院進行檢查排除病變。體內寒濕重適宜食用溫熱性食物，比如說堅果、山楂、獼猴桃、羊肉、胡蘿卜等有助于活血散寒的作用。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 208786次

• 順產用力把痔瘡逼出來了怎么辦？
  病情分析：順產過后把痔瘡給逼出來的話，那么最好還是能夠順著肛管、直腸的方向把凸出的部分回納到肛門里面，防止發生感染的情況。意見建議：另外還可以適當的使用復方角菜酸酯乳膏和復方角菜酸酯栓來進行對癥的治療，對于順產過后的哺乳也不會產生任何的影響，同時也一定要避免出現大便干燥，縮短排便的時間。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-05-20 902次

• 怎么把膝蓋寒氣拔出來
  可以嘗試泡腳，拔罐等方式，看看效果怎么樣！平常還是需要多注意保暖，只有把根源止住，就不用擔心寒氣逼人，平常也可以多多運動，做一些可以增強體質的活動！在飲食方面可以多吃些營養的，補鈣的，晚上睡覺注意保暖就差不多！
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-21 4304次

• 肩膀受涼酸痛
  長期待在陰涼的環境中生活導致寒氣進入肩關節，從而引起出現肩膀疼痛或是酸痛的情況發生。受涼產生的肩膀不適的癥狀后可用以下的方法進行緩解：一定要注意保護肩部關節，千萬不要讓其受涼。另外，適當的多穿衣服，讓肩部保暖或是一定要堅持運動，比如慢跑、打太極、體操都是不錯的運動。當出現關節疼痛后夜晚可用浸了溫水的
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 696次

• 受涼了會引起腎炎
  有一小部分的人受涼了以后是可能會引起腎炎的，這是因為受涼了以后人體的抵抗力比較差，可能就會發生細菌的感染。受涼了后會比較多見的是急性腎炎，急性腎炎又稱感染后的腎小球腎炎，是一種表現為急性腎炎綜合征的常見腎臟病，以急性鏈球菌感染后腎炎最為常見。主要發生于兒童，但是大家也不要擔心這種感染以后引起的急性腎
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 246次