每天睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)是怎么回事

男， 29歲

2020-04-10 1155次

病情描述：

陳麗平主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-11

如果患者長(zhǎng)期過(guò)度的緊張焦慮或者存在抑郁癥，這些患者可能每天睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)。或者有一些患者，如果長(zhǎng)期工作壓力比較大，思想負(fù)擔(dān)比較嚴(yán)重，或者存在發(fā)作性睡病，也容易做夢(mèng)。

建議這些患者一定要盡早就診，最好到神經(jīng)內(nèi)科就診，患者要有健康的生活方式，還要保持平和的心態(tài)，不能過(guò)度的緊張和焦慮，要保持愉快的心情，并且在飲食上也要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。

劉紅梅副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-10

做夢(mèng)是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。如果每天睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)，則有可能是近期的心理壓力過(guò)大，精神緊張或者過(guò)度勞累所造成的。

建議平復(fù)自己的情緒，減輕自己的壓力，睡前不要胡思亂想，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。當(dāng)心理壓力減輕時(shí)，每天做夢(mèng)的次數(shù)應(yīng)該就會(huì)有所減少。