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腹部肥胖怎么辦

男, 51歲

2019-03-12 2009次

病情描述:

腹部肥胖怎么辦

醫生回答

病情分析:

腹部肥胖非常的常見,主要是由于脂肪容易蓄積在腹部,而且平常運動時腹部不容易鍛煉,所以很多患者肥胖是先從腹部開始的。

意見建議:

腹部肥胖的患者可以多做一些仰臥起坐等運動,可以達到燃燒脂肪,控制體重的目的。另外要制定科學的減肥食譜,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗糧,減少熱量的攝入,避免油膩的食物。

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