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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類(lèi)的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6077次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長(zhǎng)期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢(shì)要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長(zhǎng)度。想要通過(guò)跳繩減肥不僅要保證時(shí)長(zhǎng)，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8703次

• 大白菜孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃大白菜，大白菜中含糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等元素。大白菜中的粗纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，改善孕期便秘的情況。大白菜味美清爽，開(kāi)胃健脾，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，經(jīng)常食用有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，改善孕期免疫力低下的情況。大白菜中含有豐富的維C，不僅為機(jī)體補(bǔ)充維生素C，還可以輔助治療缺鐵性貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-25 3669次

• 痛風(fēng)可以吃大白菜嗎
  痛風(fēng)患者是可以吃大白菜的。痛風(fēng)患者主要是體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝失去平衡，發(fā)生紊亂，使體內(nèi)的尿酸逐漸升高從而對(duì)骨骼關(guān)節(jié)和腎臟造成損害。大白菜里面含有的嘌呤物質(zhì)非常的低，所以痛風(fēng)患者適當(dāng)吃點(diǎn)大白菜并不會(huì)影響尿酸的代謝，不會(huì)使嘌呤升高。而且大白菜含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，能夠提供給痛風(fēng)病人一定的營(yíng)養(yǎng)需求，而且大白菜含有非常豐富的水分，吃一點(diǎn)還具有一定的利尿的作用，能夠促進(jìn)尿酸排泄。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-28 5218次

• 晚上吃大白菜能減肥嗎
  大白菜屬于一個(gè)多種維生素的蔬菜，含有很多的維生素以及膳食纖維以及微量元素，含有的熱量比較低。如果晚上光吃大白菜，不吃碳水化合物及其它的食品，可以出現(xiàn)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入的減少，長(zhǎng)期這樣食用，會(huì)使體重減輕，最好的減肥方法還是多運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪，健康的減肥。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-02 3502次

• 大白菜孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃大白菜。懷孕以后原則上對(duì)于生活當(dāng)中常見(jiàn)的一些蔬菜都可以吃，沒(méi)有什么禁忌。大白菜物美價(jià)廉，含有各種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和維生素，而且大白菜熱量低，在懷孕期間是首選的蔬菜之一。意見(jiàn)建議：大白菜無(wú)毒無(wú)害，但是在孕期食用一定要清洗干凈才行，在選購(gòu)大白菜時(shí)避免購(gòu)買(mǎi)蟲(chóng)蛀的蔬菜，大白菜可以熬湯也可以涼拌。孕期要注意飲食合理，不僅要多吃蔬菜和水果，還要適當(dāng)?shù)某匀忸?lèi)、動(dòng)物肝臟、大豆、牛奶。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-03 2406次

• 痛風(fēng)可以吃大白菜嗎
  痛風(fēng)患者是可以吃大白菜的。痛風(fēng)患者主要是體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝失去平衡，發(fā)生紊亂，使體內(nèi)的尿酸逐漸升高從而對(duì)骨骼關(guān)節(jié)和腎臟造成損害。大白菜里面含有的嘌呤物質(zhì)非常的低，所以痛風(fēng)患者適當(dāng)吃點(diǎn)大白菜并不會(huì)影響尿酸的代謝，不會(huì)使嘌呤升高。而且大白菜含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，能夠提供給痛風(fēng)病人一定的營(yíng)
  劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-03 1080次

• 白癜風(fēng)可以吃大白菜嗎
  白癜風(fēng)可以吃大白菜，白癜風(fēng)患者飲食方面，我們的建議是要忌酒，忌海鮮，其他的食物如蔬菜，牛奶，水果，雞蛋，肉都是可以食用的，飲食上要少吃多餐，吃有營(yíng)養(yǎng)，容易消化的食物，避免暴飲暴食，食物選擇多樣化。如果有慢性的胃腸炎疾病要忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物。除此之外，白癜風(fēng)還是和免疫相關(guān)的疾病，白癜風(fēng)的患
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-24 73次