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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調節腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標，一個是升糖指數，另一個就是血糖負荷。血糖高的人應該盡量選擇低升糖指數和低血糖負荷的食物，這類食物不僅升糖指數低，而且富含各種膳食纖維。當然了飲食控制只是日常的調節，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應當積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質的患者都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-08-27 40638次

• 血糖高的人能吃螃蟹嗎

  血糖高的人可以適量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白質和膽固醇，血糖高主要是由于患者的胰島β細胞功能降低，而導致的血中葡萄糖濃度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉類的物質、蔗糖類的物質，還有水果中的果糖、葡萄糖等，這些會直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質一般不會造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇，食用過多會增加血脂導致升高，而糖尿病患者大多數人，都合并有血脂的異常，特別是膽固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的時候也應注意適量。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-30 14376次

• 血糖高的人喝什么粥
  ?一，可以喝雜糧粥，大部分人現在吃的都是一些精細的細糧，再吃雜糧可能會覺得比較粗糙，并且難以下咽，但是患有血糖高的患者多吃一些粗糧，對于自己的身體是非常有好處的。第二，高血糖的人可以喝小米粥，眾所周知，小米粥的營養價值極其豐富，其實維生素e的含量能夠有效的幫助患者控制血糖，不過血糖高的患者喝小米粥，小米粥需要煮的時間不宜過長。第三，可以喝南瓜粥，南瓜也是一種就降血糖的作用食物，血糖高的患者適合喝這種粥，在喝南瓜粥的時候，可以配上一些青菜之類的蔬菜。一定要注意不能往粥里放糖，糖尿病以及高血糖的患者，不能吃太過于油膩和辛辣的食物，這些食物都不利于患者控制血糖，選擇水果的時候，盡量選擇低糖水果。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 108667次

• 血糖高適合喝哪些牛奶
  血糖高的患者適合喝純牛奶及不含糖的牛奶，如果患者覺得純牛奶口感不好，可以在其中加入木糖醇等代糖的成分，使口感變好，但是不適合喝含糖的牛奶，不論什么品牌均可，如果患者血糖高并有糖尿病的并發癥如糖尿病腎病的出現，這時就應該引起重視。應該計算牛奶里面的蛋白質含量，不要食入高蛋白質含量的牛奶，以免加重腎臟的負擔，因此血糖高者適合喝純牛奶，當然如果血糖高患者血脂也高，那么可以喝低脂或脫脂純牛奶，均不應含糖。
  語音時長 1:34”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-09 17204次

• 血糖高的人喝什么粥
  血糖高的患者可以適量的喝些玉米粥、小米粥或谷類粥等。要注意適量，不要喝太多。同時血糖高的患者在日常生活中也要注意控制飲食，避免吃含糖分過高的食物。要少食多餐，避免暴飲暴食，不要吃高膽固醇、高脂肪的食物。飯后可以適當的增加體育鍛煉，多喝水，增加身體的新陳代謝。定期監測血糖值，控制好血糖。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-02-22 7205次

• 血糖高適合喝哪些牛奶
  通常在臨床上，血糖高的人群可以喝一些純牛奶或者酸奶之類的。尤其是糖尿病人，這個時候含糖的飲食攝入量需要嚴格控制，可以用其他食物來代替。主要是多吃一些含糖量比較低的蔬菜水果。牛奶當中含糖量比較低，適合于糖尿病人的飲食。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-07 3706次

• 血糖高的人喝駱駝奶好嗎
  血糖高的人喝駱駝奶好，喝了以后對身體健康有幫助。駱駝奶是日常生活中比較常見的飲品，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質以及礦物質，血糖高的患者容易出現身體抵抗力下降的情況，部分患者的身體還會處于比較虛弱的狀態，適量的喝一些駱駝奶可以補充身體的營養，對增強身體免疫能力有幫助。而且駱駝奶中的鈣元素含量也比較
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-15 4132次

• 血壓血糖高的人能喝豆漿嗎
  血壓血糖高的人一般能喝豆漿。因為血壓以及血糖與飲食都有一定的聯系，所以血壓血糖高的人要控制個人的飲食，不可以吃高糖高鹽的食物，比如咸菜、咸魚、糖果、蛋糕等。豆漿是由豆子磨制而成的一種飲品，含有豐富的蛋白質以及纖維素，適當的喝些豆漿，能夠補充身體內所需的營養物質，而且還有利于身體健康，但其并不屬于高糖
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-05-25 0次